От автора: Тази статия е написана въз основа на материалите от обучителни семинари по кататимично-имагинативна психотерапия от Волфганг Льош, в които съм учил. На семинара беше представена авторската концепция за психотерапевтична работа с пациенти, която се осъществява от автора в собствената му клиника в Потсдам, Германия Тази статия е продължение на представянето на авторската методика за работа с психосоматични заболявания чрез кататимия. -имагинативна психотерапия от д-р Волфганг Льош (Потсдам, Германия) . Работата по този метод като цяло включва обучение на човек на лечебна комуникация с тялото. Тази статия може да ви помогне да се запознаете с метода, да го използвате за решаване на вашите собствени психосоматични проблеми и съдържа достатъчно информация, за да препоръчате този метод на вашите приятели Ще ви запозная с подхода за премахване на мигренозните пристъпи. Ф. Александър смята, че появата на мигрена се насърчава от сдържана агресия, перфекционизъм, суета, повишена чувствителност към промените в околната среда и в резултат на това прекомерна адаптивност. към промени, конфликт на автономия - зависимост В същото време можем да кажем, че натрупаният през последните десетилетия опит в работата с психосоматични пациенти не потвърждава на 100 процента връзката между психологическите проблеми на човека и неговата диагноза, което предполага, че всеки човек Медицината идентифицира няколко механизма за развитие на пристъпна мигрена, но д-р Льош не споменава това и работи с мигрена, която е следствие от стесняване и разширяване на кръвоносните съдове на други психосоматични заболявания, на първия етап от работата е необходимо да се научи пациентът на релаксация. За това, както посочих по-рано, можете да използвате прогресивна мускулна релаксация по Джейкъбсън, https://www.b17.ru/article/jacobson/, автогенна тренировка по Шулц https://www.b17.ru/article/ автотренинг/, Концентративна релаксация от Анита Уилда-Кизел или друга техника за мускулна релаксация, която ще научи: - съзнателно възприемане на контакта на тялото с опора - съзнателно възприемане на зони на вътрешно напрежение - постепенно, стъпка по стъпка възприемане на цялото За да работите с мигрена, трябва да знаете естеството на атаката поне в общи линии. Известно е, че по време на мигренозен пристъп кръвоносните съдове на мозъка рязко се стесняват. Като защитна реакция срещу прекомерна контракция, която застрашава живота, голяма доза простагландини се освобождава в кръвта. Съдовете реагират на простагландините с рязко и прекомерно разширяване, в резултат на което кръвният поток се забавя значително. Това от своя страна води до факта, че простагландините се отстраняват много бавно от кръвта, което от своя страна провокира силно главоболие. Мигрената се характеризира с предвестници 1-2 дни преди атаката и аура 30-40 минути по-късно, за да се облекчи атаката, е необходимо да се увеличи притока на кръв, което ще помогне да се увеличи скоростта на отстраняване на простагландин и в крайна сметка да се спре атаката. Тази проста схема е достатъчна, за да се изгради схема за работа с мигрена, която изглежда така: 1. Концентративна релаксация.2. В спокойно състояние клиентът извиква образи на повишен кръвен поток и измиване на главата и мозъка с кръв, така че простагландините се измиват и разпръскват, което ще доведе до изчезване на болката и свиване на кръвоносните съдове при измиване на главата и мозъка с топла наситена с кислород и хранителни вещества кръв се осъществява в следните направления: естествено (анатомично) кръвообращение. Можете да научите повече от анатомичния атлас, ще опиша казаното на семинара: Кръвта се издига през каротидните артерии, към задните стени на очите и след това се спуска към основата на мозъка. Той също се отклонява от ъглите на очите към ушите, минава зад ушите, спускайки се до основата на мозъка. По-нататък от основата на мозъка се издига до върха на мозъка и по жлебовете в мембраната.