СЪЩНОСТ НА ХРАНИТЕЛНОТО ПОВЕДЕНИЕ. ЧАСТ 3 Избягване на опит Често чувам: „Ям, когато съм стресиран“, „Имам пристъпи на преяждане, когато връзките ми станат твърде близки“, „Избягвам общуване, защото се притеснявам как изглеждам“ и т.н. Загрижеността за тялото и храненето понякога е вид параван, който отделя човек от останалия свят. Това безпокойство измества фокуса от самия живот, важни проблеми и решения към себе си. Тук става ясно, че в дадените примери хранителното разстройство се превръща в избягване на трудно, непоносимо за човека преживяване. В краткосрочен план този метод помага, но в дългосрочен има много последствия за здравето и психиката. Цялата работа е, че избягвайки преживяванията, чувствата, чувствата, ние не ставаме по-живи. Напротив, той престава да бъде в контакт със своя вътрешен опит, преживявания, желания, накрая. И самата загриженост заема мястото на централната тема в живота на човека. В това социалното одобрение на „манията“ по отношение на теглото и външния вид също играе „поддържаща“ роля. Нито една реклама, нито една социална мрежа не може без „одобрение“ на борбата с тялото, теглото, стареенето и т.н. Липсата на контакт със себе си и критичен поглед върху подобни „манифести” само влошава ситуацията. В основата на това е и липсата на самооценка, приемане и вярата на човек, че трябва да промени себе си. Че той, такъв какъвто е, точно тук и сега не е достатъчен. Доста често разбирам от клиенти: „Колко живеете?“ Отговорите не са обнадеждаващи, ако постоянно се тревожите, можете да пропуснете самия процес на живот. И това противоречи на ценностите на всеки жив човек, трябва да се съгласите.“ Просто танцувах наскоро, да, бях малко притеснен от „несъвършенството на тялото си и тогава си позволих да живея“ - приблизително това е процесът, който сега протича в терапевтичната група за работа с хранителни разстройства. И това, трябва да призная, ме прави невероятно щастлива, защото нашата глобална задача е „спрете да се тревожите и започнете да живеете“. Започва на 15.05., но докато групата е още далеч, имам един важен въпрос, който ви кара да се чувствате толкова много, че не бързайте да пишете начало) опишете конкретен опит - това е по-ценно. Каня ви да подобрите уменията си за работа с клиенти с хранителни разстройства и телесна неудовлетвореност с издаване на сертификат (144 часа) https://psicholog .pro/courses