Модели, автоматизми, навици за възприемане на света и реагиране на него, които в определен момент започват да пречат на живота и с които идваме на психолог: често е възможно да да ги идентифицирате бързо, но не и да ги промените, това отнема време, понякога много. Защо? Имам метафора за това. Изтъркана ски писта или дори цял път, или в най-лошия случай утъпкана в снега пътека (това са познати, стари методи, които вече не работят и вече не искате да ходите в кръг). Наоколо има недокоснат дълбок сняг. И новите пътеки трябва да се прокарват без всъдеходи, ски или дори лопата, а така, както е, пеша до кръста, а понякога и до шия в сняг. Защо старите пътеки бяха положени с по-малко усилия? Моделите, като правило, се развиват в детството: първоначално просто имаше по-малко „сняг“, но с годините се натрупва доста :) Впечатленията и заключенията на децата са най-ярки, най-устойчиви. Детето е tabula raza, празен лист; оставянето на следа в съзнанието му не е трудно, като верига от следи върху първата лека снежна топка следователно силни, невронни връзки. Поради факта, че веднъж са били емоционално заредени, а след това са били използвани хиляди и хиляди пъти, те са мощни и устойчиви (като утъпкан коловоз). избледнява : нови неврони са се свързали, показали са различен път, но тези връзки, непотвърдени много пъти, от повтарящ се опит, са все още нестабилни, слаби, те трябва да бъдат подсилени и поддържани - като нов път, който е покрит от първия снеговалеж, ако не вървите по него Този текст - в подкрепа на всички, които по време на терапия или сами работят за промяна на обичайния си начин на живот: понякога е скучно (не толкова вдъхновяващо, колкото прозрението) и винаги. много трудно, друг метафоричен глагол е много близък до това - да оре. ***Бележка за вникване в темата