Всеки ден в главите ни се роят хиляди мисли. Някои от тях се появяват веднъж и никога не се връщат, други дублираме всеки ден, превръщайки ги в нашите вярвания и нагласи. Това явление е отчасти положително. Много от нашите нагласи се превръщат в наши стимули за действие и ни дават увереност. Но някои нагласи, напротив, ни дърпат надолу. Всеки знае израза „бяла лъжа“. Приемаме много стереотипни нагласи като даденост, само за да не се сблъскваме с тежката реалност. С помощта на тези нагласи ние се опитваме да заглушим вътрешния си глас, за да оставим всичко както е, да не разрушаваме познатия ни свят. Но в дългосрочен план такива нагласи значително усложняват нашето отношение: „Той/тя определено ще се промени.“ Да, той/тя няма да се промени. Ние не контролираме времето извън прозореца, нито факта на утрешния ден, нито дори съответствието на нашите нагласи с реалността. Как тогава можем да сме сигурни, че човекът ще се промени? И не само ще се промени, но, което е логично да се предположи, ще стане точно това, от което се нуждаем? Няма начин да можем. Има шанс това да се случи, разбира се, както има шанс планетата Земя да се сблъска с метеорит, но очевидно не трябва да разчитате на това: „Някой ден ще го направя курс. Вече виждам деня, когато най-после ще се създадат всички подходящи условия за извършване на замисленото действие. Е, всъщност формулировката „някой ден“ почти със сигурност означава „никога“. Да, доста обичайно е да отлагаме някои неща за по-късно и наистина да ги правим. Но в такива случаи нашата формулировка обикновено е малко по-конкретна. В такива случаи определяме деня, месеца или всяка друга времева рамка, определена за изпълнение на задача три: „Ако имах повече време, щях да направя и това, и това.“ Да, на всички ни липсват 24 часа в дни . Или работа, или домакинска работа. И така, лежи годишен абонамент за фитнес, никога не е използван, на рафт със закупени, но нечетени книги. Но ако погледнете по-отблизо, се оказва, че това, което всъщност липсва, не е време, а мотивация. И в 90% от случаите е достатъчно просто да намалите времето, прекарано в гледане на видеоклипове в интернет. Четвърта инсталация: „Ако имах „X“, тогава всичко щеше да е по-добре.“ Не, всъщност не работи по този начин. Когато човек е нещастен, той се опитва да се вкопчи в идеята, че ще получа Х и тогава всичко ще бъде различно, но всъщност само той може да запълни празнотата в себе си. Купуването на нова кола или апартамент няма да поправи човек, който е недоволен от живота си, това само ще го разсее за кратко: „В задънена улица съм.“ Изглежда, че всички методи са били опитано, всички пътища са изминати и наистина няма изход. Но всъщност винаги, когато решим да се откажем, си казваме „може би си струва да опитаме този и този вариант, но изисква допълнителни усилия, а за мен е много по-приятно да остана жертва, без да мога да повлияя на нищо.“ Отношение шесто : „Не съм готов да направя X.“ Е, да, но други хора са родени готови да направят всичко с абсолютно знание в главите си. Всъщност, разбира се, няма човек, който да е 100% готов да създаде семейство, да има деца, да започне кариера и много други неща. Просто защото всеки от нас трябва да прави всичко това за първи път. И дори човек, който е сигурен, че е готов, след като получи предложение за брак/научи за бременност/постъпи на работа за първи път, се тревожи и си мисли: „Как ми се случи всичко това? Мога ли да се справя? Наистина ли имам нужда от това?“ Отношение седмо: „Не съм достатъчно добър, за да направя X.“ Страшно и опасно отношение. Основният въпрос тук е: „Кои са съдиите?“ Докато някои, смятайки се за недостойни, стоят на едно място, други, често явно по-малко подготвени, вземат и го правят. Познайте кой в ​​крайна сметка успява? Но, както много други неща в живота ни, те трябва да бъдат внимателни.