Руска планета разговаря с тверски семеен психолог за това защо съпругите не напускат съпрузите алкохолици с години и за други проблеми на съзависимостта Защо съпругите на алкохолиците чакат от десетилетия мъжете им да спрат да пият - и не ги оставяй? Защо до наркоман винаги има хора, които са готови да го гледат и да го галят по главата? Защо се сриват връзки, в които единият спасява другия, а другият чака готови решения? Отговорът е прост: това е съзависимост, патологично състояние, от което е невъзможно да се измъкнете сами, без психологическа подкрепа Елена Салиева, ръководител на психологическия отдел на Тверския регионален център „Семейство“ и ръководител на група анонимни съзависими, създадена наскоро на базата на центъра – Елена Олеговна, как се роди идеята за създаване на група анонимни съзависими? В края на краищата, доколкото ми е известно, този проблем не е интересувал нито държавните служители, нито специалистите в Твер „Да, наистина, проблемът със съзависимостта отдавна не се виждаше. И ще отговоря на въпроса ви по следния начин: аз самият някога бях съзависим. Дълги години работих успешно в бизнеса - управлявах първо една, а след това три автокъщи. Когато човек живее в постоянно претоварване, работейки ден и нощ на работа, той престава да бъде себе си: интересите, желанията и вкусът към живота изчезват. Рано или късно настъпва криза: това се случи с мен, започнах да ходя на обучение за личностно израстване, след това се заинтересувах от техниката на телесно-ориентираната психотерапия и накрая разбрах: работата не може да бъде смисълът на живота. Получих второ висше образование - във факултета по психология на Тверския държавен университет, завърших Московския институт по психотерапия и клинична психология и продължих обучението си в няколко международни програми. Един ден бях изправен пред въпроса: какво лично бих искал да правя в психологията и психотерапията? Първоначално мислех да отворя група „12 стъпки за отърваване от зависимостта“: но, първо, се оказа, че вече има такава група в Твер, и второ, не страдах от зависимости - и в група всички трябва да са в равни условия. Моят личен проблем беше различен: много от действията ми в живота, както се оказа, се дължаха на съзависимост. Когато разбрах това и успях да разреша проблема, разбрах, че е време да помогна на другите. Беше направено обаждане в социалните мрежи, беше споделена информация в центъра „Семейство“: събраха се шест души – Сега обяснете какво е съзависимостта и колко актуален е този проблем за Тверския регион – Когато говорят за съзависими, най-често означава роднини и близки алкохолици и наркомани - тоест тези, които са близки на наркоманите. Но проблемът е много по-голям: съзависимостта е състояние, при което някой е дълбоко погълнат от друг човек и е силно емоционално, социално и физически зависим от него. Не е трудно да се досетите, че по-голямата част от населението на света, страната и Тверската област са зависими в една или друга степен, просто мнозина дори не знаят за това. Някои психолози определят цифрата на 98%, но, разбира се, е невъзможно да се проверят тези данни - Но защо някой е готов да търпи жена, която пие, или съпруг, зависим от наркотици, докато друг човек си събира нещата и никога не идва. обратно? – Не всеки е склонен към съзависимост. Той, както всеки друг психологически проблем, идва от детството. Американските психолози Уайнхолд Джейни и Бери пишат, че съзависимостта се развива при детето от раждането до три години, когато детето е напълно зависимо от човека, който се грижи за него и се привързва към него. От две до три години започва периодът на раздяла с родителите: но ако до този момент не е формирана привързаност, раздялата не настъпва. И човек е обречен да се движи в порочен кръг през целия си живот: първо ще се разтвори напълно в друг, а след това ще се опита да се отдели от него - всички отношения ще бъдат изградени според този сценарий, че е малко изоставено детските преживявания се преживяват от негопо-късно в зряла възраст – намиране в съзависима връзка. Травмата от детството го тласка да провокира подобни връзки и прави невъзможно излизането от тях. Когато психологически здравият човек просто сложи край и си тръгне, съзависимият ще остане и ще страда. Той просто се смята за недостоен за любов, най-вече се страхува да не бъде изоставен и затова с всички сили обвързва друг към себе си - с контрол, опека, манипулация в известния триъгълник на Карпман има три роли на съзависими хора. Те са „спасители“, стремящи се например да отърват партньор от лош навик. Те са „сталкери“, които налагат грижа и помощ на партньора си. И накрая, те са „жертви” – когато помощта е отхвърлена и човекът не иска да бъде „спасен”, съзависимите се чувстват изоставени и обвиняват другия за всичките си проблеми – Слушайки ви, стигам до странното заключение, че съзависимостта е почти наша национална черта. Все пак има такъв образ на рускиня: нещастна, боса, вечно уморена жертва на съпруг алкохолик... - Това е световен проблем, но у нас, за съжаление, са израснали цели поколения съзависими. : в крайна сметка в съветско време жените рядко излизаха в отпуск по майчинство - и много деца в ранния период изпитваха липса на комуникация с майка си. Не е изненадващо, че сега тези пораснали деца отиват при психолози, оплаквайки се от неуспехи в брака, в отношенията с роднините, от невъзможността да напуснат пиещите съпруги и съпрузи... И тъй като, освен това, в страната, от деветдесетте години насам, нивото на алкохолизъм и наркомания расте, броят на съзависимите: в края на краищата всички хора от непосредственото обкръжение на зависимия човек със сигурност се сблъскват с този психологически проблем – Нека поговорим за съзависимостта в тесния смисъл на думата: за близки и роднини на алкохолици и наркомани, които не могат да излязат от порочния кръг на безкрайни надежди и разочарования. Как стават съзависими – Много е просто: нека си представим класическа ситуация в семейство, в което съпругът пие. Съпругата очаква с тревога и ужас съпругът й отново да се напие: но дълбоко в сърцето си тя се надява, че това няма да се случи. Но тогава съпругът изпада в опашка, започват скандали и битки, тогава алкохоликът се зарича, че това няма да се повтори, съпругата отново започва да се надява - и така безкрайно много пъти. Образува се порочен кръг: съпругата става съзависима, живее в напрежение, страда от депресия, желанията и емоциите умират в нея. Всички вътрешни сили се втурват, за да спасят пиещия; центърът, около който се върти целият живот на жената, е пристрастяването на нейния съпруг. И в резултат на това нито едното, нито другото могат да излязат от кръга: ако съпругът внезапно дойде на себе си и спре да пие, съпругата може да започне несъзнателно да го провокира да се върне към обичайния си модел на поведение. В края на краищата тя е съзависим човек и нейната основна нужда е да спаси и контролира съпруга си, така че ако говорим сериозно за борбата с алкохолизма и наркоманията, трябва да разберем: както самият зависим, така и неговите роднини ще имат. да помогна. В противен случай няма да е възможно да се коригира ситуацията. И както са изчислили психолозите, около всеки алкохолик или наркоман има 21 души в „орбитата“ на съзависимостта. Това са съпрузи, деца, родители, близки приятели... Нека ви дам пример от лична практика: помогнах на клиент да се отърве от алкохолната зависимост. Имаше успехи и напредък: но човекът имаше конфликти у дома и отново пое стака. И ако и двамата се бяха обърнали за помощ, може би порочният кръг можеше да бъде прекъснат. Тук не трябва да се търси злонамереност: те просто, като съзависими, несъзнателно провокират алкохолика да поддържа обичайния модел на живот - въпреки че самите те страдат от това - Мащабът на бедствието е впечатляващ. Възниква въпросът: как да помогнем на съзависимите? Как например ще протича работата в групата, която сте създали – Всички членове на групата имат различни житейски истории и всички са анонимни? Някой