От автора: Този метод за трениране на човешката психическа система беше публикуван от мен преди няколко дни на уебсайта Представяне на описание на метод на Здравейте! Предлагам за вашето обсъждане и, разбира се, описание на метод за обучение на човешка мисловна система. (всичко е публично достояние) Методът се състои от пет основни упражнения, като във всеки следващ етап упражненията се изпълняват с нови начални условия. При изпълнението на петте основни упражнения не трябва да има концентрация на вниманието, медитация, променени, трансови или други нестандартни състояния на психическата система. Човек, който тренира по този метод, трябва много внимателно да гарантира, че умствената му система не изпада в никакви променени състояния, не преминава на „автопилот“ и че е постоянно в нормално, будно състояние на много внимателно наблюдение. Има пет упражнения в метода, които се провеждат в пет етапа. На всеки етап се изпълняват едни и същи упражнения с различни първоначални настройки, въпреки привидната им простота, които са много трудни за изпълнение. Практикувах тази техника върху себе си, а след това и върху други хора. Наблюденията на хора, които се опитаха да преминат обучение по този метод, показват, че повечето хора (тези, с които се опитах да работя) не могат да изпълнят всички условия, определени на етапите на изпълнение на тези прости и примитивни на вид упражнения. Упражнение 1-во. Наблюдаване на фиксирана и движеща се точка Фиксираната точка е черна точка, начертана на хартия, която ще трябва да се научите да наблюдавате. Това е да се наблюдава, а не да се концентрира върху него. Тези. По време на това упражнение не трябва да има интензивно внимание, никакво напрежение, просто наблюдение, просто проследяване на неподвижна точка, начертана върху бял лист хартия, движещата се точка е върхът на секундарника, който ще трябва да се наблюдава. Тук по същия начин няма интензивна концентрация на вниманието, а само спокойно наблюдение без никакви напрегнати състояния. Появата на напрежение е сигнал за спиране на упражнението. Принуден съм да наричам това упражнение концентрация, обучение и развитие на вниманието, наблюдение, внимание, но всъщност не знам какво всъщност се случва вътре в психическата система. Не, имам идеи какво се случва вътре в психическата система, но това е съвсем отделен разговор, това е темата за структурата на човешката психична система, която е частично описана в моите книги. Упражнение 2. Автотренинг, автогенен тренинг Ще трябва да изпълнявате най-простата, най-разпространена версия на автотренинг, предназначена за проста релаксация на физическото тяло. Днес има упражнения за автотренинг с голямо разнообразие от настройки с голямо разнообразие от възможности за изпълнение на упражнения за автотренинг. Ние се интересуваме само от най-простата, най-класическата версия на автотренировката и насочвам вниманието на читателите към факта, че упражнението за автотренинг трябва да бъде ограничено до релаксация на физическото тяло и нищо повече. Докато извършвате автотренинг, не трябва да се опитвате да повлияете на умствената система. Само най-простият, най-простият, най-класическият вариант на автотренинг без никакви допълнителни настройки, без ни най-малък опит за отпускане на психическата система или всякакви други дори незначителни опити за въздействие върху психичната система. Упражнение 3. Традиционното име е „въртене на мислите“. По време на това упражнение ученикът трябва да се научи да започва и спира непрекъснатия цикъл от мисли и образи. Това е нещо като стартиране на неконтролиран процес на вътрешно възприятие. Докато изпълнява упражнението „въртене на мисълта“, ученикът трябва да даде своята мисловна системапълна свобода на действие, така че мислите да текат сами. Предпоставка в това упражнение е условието, при което ученикът да не задържа дори за секунда вниманието си върху една мисъл, върху едно усещане, върху един образ. Появи се мисъл, ученикът я записа мимоходом и след това трябваше да се появи следващата спонтанна мисъл. Мислите не могат да бъдат предизвикани, те трябва да се появят сами, не можете да задържите вниманието си върху тях, те не могат да бъдат спрени и т.н. и така нататък. Явно няма намек за концентрация, за развиване или обучение на наблюдателност и внимание. Тук се практикува способността да се изключи всяко внимание, да се изключи вниманието, да се изключи наблюдението. За да научите как да контролирате тези механизми, трябва да се научите как да ги включвате и изключвате в точното време за ученика. Това е необичайно упражнение за съвременните хора, но ви уверявам, че ефективността на използването му е много висока. Упражнение 4. Условното наименование на упражнението е „ходене напред-назад“. По време на това упражнение се развива и способността за вътрешно възприятие, което е много подобно на интуицията. Ученик върви по градска улица, през гора или просто върви в неопределена посока. По време на упражнението задачата на ученика е да слуша накъде ще отведе физическото му тяло. Не мислите, не умствената система трябва да определя посоката на движение, а физическото тяло. Всяко следващо упражнение е все по-трудно за изпълнение, всяко следващо упражнение изисква от ученика все по-голям контрол върху своята психична система, върху цялата си микровселена. По време на това упражнение се развиват онези човешки способности, които в примитивна форма ние днес наричаме интуиция, в по-развито състояние тези способности сред езотериците се наричат ​​чувство за познание. Но нито интуицията, нито чувството за знание са основната цел в това упражнение, това е още по-задълбочено обучение, насочено към придобиване и развитие на практически умения за тотален контрол и управление на цялата психична система, на целия човешки микровселен. Упражнение 5-то. Условното име на упражнението е „на границата на съня и будността“. Това е последното упражнение, което завършва курса на основното обучение. Това упражнение включва всички практически умения, които ученикът придобива на всички предходни етапи от обучението, във всички варианти и във всички условия за изпълнение на предходните четири упражнения; това упражнение се изпълнява преди лягане в легнало положение; за първи път изпълнени в съкратени версии. Изискванията при това упражнение са същите - мисловната система трябва да е в бодро, трезво, непроменено състояние. Без концентрация, без медитация, без променени, трансови състояния, само голо банално наблюдение на всичко, което ще се случи по време на упражнението на границата на съня и бодърстването. В момента методологията за обучение има две опции за описание (всички публикувани в публичното пространство): Описание на методиката за обучение на внимание, внимание, наблюдателност, интелигентност, интелект, съзнание, подсъзнание, интелигентност, мислене, способност за контрол на умствената система. Методът на обучение е много сложен, но резултатът, ако е успешен, е зашеметяващ --- Нов сайт, описващ метода на обучение на мислещата система. Новият сайт-симулатор е насочен към чисто индивидуално обучение на читателите. Материалът на него ще бъде представен неутрално. Новият сайт на Тимур ще зависи още по-малко от един или друг мироглед на читателя, в момента сайтът вече е публикувал основната част от метода за обучение на вниманието от методите тепърва ще бъдат описани. Тимур планира да направи ново, още по-унифицирано, неидеологическо описание на разработения метод за обучение на мислене. Започнах да създавам нов уебсайт (това също е сайт за обучение).описание на методологията за обучение на мисловната система. Новият учебен сайт е насочен към напълно самостоятелно обучение на читатели. Намира се на сървъра Narod.Ru, това е статичен сайт, на който е невъзможно да се организира това, което вече е направено на този сайт. Започнах да правя нов сайт поради факта, че няма смисъл да се напрягам в този сайт, няма желаещи да учат под моето преподаване. В момента новият сайт току-що стартира, планирам да прехвърля цялата основна работа на този сайт. Начало>" />Меню>" />Контакти>" />Защо внимание, внимание, наблюдателност на първо място?>" />Упражнения>" />Наблюдение на черна фиксирана точка, концентриране върху черна точка.>" / > Концентриране върху черната точка. Релаксиращи процедури.>" />Упражнение по избор за развитие на логическо и аналитично мислене.>" />Автотренинг. Автогенен тренинг.>" />Концентрация на вниманието върху ВЪРХА на втората ръка.>" />Какво не трябва да се прави при наблюдение на точка.>" />Две дуалности: внимание и наблюдателност; внимание и наблюдателност.>" / >Завършване на първия етап от обучението. Обобщение.>" />Упражнения 2-ри етап>" />Упражнение Въртене на мисли>" />Въртене на мисли - контрол на умствената система.>" />Характеристики на втория етап на обучение>" />Упражнения за внимание и наблюдение>" /> Упражнения 3-ти етап>" />Упражнение с черна точка и върха на втората ръка>" />Автотренировка на третия етап от обучението>" />Черна точка, втора ръка, автотренировка .>" />Упражнение за въртене на мислите на третия етап на обучение> " />Общи инструкции за първите три етапа на обучение по метода на Тимур>" />Упражнение Ходя напред и назад>" />Упражнения 4-ти етап> " />Упражнения 5-ти етап финал>" />Втората сложна версия на упражнението Ходя напред-назад>" />Подготовка за упражнението на границата на съня и бодърстването>" />Когато упражнението започне на границата на сън и бодърстване>" />Възможни грешки при изпълнение на упражнението на границата на съня и бодърстването>" />Техника за изпълнение на упражнението на границата на съня и бодърстването>" />Преглед на стъпките в упражнението на границата на съня и будност>" />Упражнение "Абстракт">" />Логика на упражнението "Абстракт" Защо методът за обучение и развитие на наблюдение, внимание и внимание в общата методика на Тимур е основен?Описание на упражненията за развитие и обучение на вниманието, внимание, наблюдателност, за придобиване на практически умения за наблюдение на черна фиксирана точка. Релаксиращи процедури за очите по време на упражнение за концентриране на вниманието върху черна точка , както и да развиват логическо и аналитично мислене. Автотренинг, т.е. автогенен тренинг. Упражнение за концентрация на вниманието и спазване на ВЪРХА на секундарника. За това какво не трябва да правите, докато изпълнявате упражнение за концентрация на вниманието и наблюдавате движеща се или неподвижна точка. Двойственост № 1 „Внимание и наблюдение“. Двойственост № 2 "Внимателност и наблюдателност." Две противоположности, две двойствености въз основа на описанието на първия етап от обучението, но с различни настройки на упражнението. Упражнението „Въртене на мисли“ е следващият етап от обучението за контрол на вашата умствена система. Значението на инструкциите от Тимур Допълнителни обяснения за изпълнение на упражнения за обучение на вниманието и наблюдателността Третият етап на обучение на вниманието и наблюдателността в метода на Тимур. Описание на упражненията с черна точка и върха на втората ръка. Описание на упражненията за 3-ти етап на обучение по метода на ТимурМетод на Тимур. Общи изисквания за упражнения с черна точка, автотренинг на третия етап на обучение по метода на Тимур. Общи инструкции за първите три етапа на обучение обучение по метода на Тимур. Упражнение „ходене напред и назад”. Четвъртият етап в основното обучение по метода на Тимур. Петият последен етап в метода BASIC на Тимур. Втората сложна версия на упражнението „ходене напред и назад”. Подготовка за последното упражнение „на границата на бодърстване и сън.“ Кога според вас започва изпълнението на упражненията на границата на бодърстване и сън? упражнение на границата на съня и бодърстването. Най-важното, на което ученикът трябва да обърне внимание при изпълнение на упражнението на границата на съня и бодърстването по метода на Тимур № 2: Основен раздел - Методика на Тимур (разработка ) на човешкото мислене и внимание: Основен подраздел Основна методика за обучение на внимание, наблюдение, внимание, наблюдение... Основен подраздел Основната част от методиката на Тимур... Основен подраздел Методология на наблюдение, контрол и управление на собствените състояния... Основен подраздел Методика за наблюдение, наблюдение и управление на процеса на формиране на мироглед... Основен подраздел Методика за наблюдение, наблюдение и управление на процесите на реализиране на всякакви лични цели... Основен подраздел а) - Методика за обучение и развитие на логическо и аналитично мислене. .. Начало подраздел Упражнения с кодово име "Реферат". Начало>" />Меню>" />Контакти>" />Защо внимание, внимание, наблюдателност на първо място?>" />Упражнения>" />Наблюдение на черна фиксирана точка, концентриране върху черна точка.>" / > Концентриране върху черната точка. Релаксиращи процедури.>" />Упражнение по избор за развитие на логическо и аналитично мислене.>" />Автотренинг. Автогенен тренинг.>" />Концентрация на вниманието върху ВЪРХА на втората ръка.>" />Какво не трябва да се прави при наблюдение на точка.>" />Две дуалности: внимание и наблюдателност; внимание и наблюдателност.>" / >Завършване на първия етап от обучението. Обобщение.>" />Упражнения 2-ри етап>" />Упражнение Въртене на мисли>" />Въртене на мисли - контрол на умствената система.>" />Характеристики на втория етап на обучение>" />Упражнения за внимание и наблюдение>" /> Упражнения 3-ти етап>" />Упражнение с черна точка и върха на втората ръка>" />Автотренировка на третия етап от обучението>" />Черна точка, втора ръка, автотренировка .>" />Упражнение за въртене на мислите на третия етап на обучение> " />Общи инструкции за първите три етапа на обучение по метода на Тимур>" />Упражнение Ходя напред и назад>" />Упражнения 4-ти етап> " />Упражнения 5-ти етап финал>" />Втората сложна версия на упражнението Ходя напред-назад>" />Подготовка за упражнението на границата на съня и бодърстването>" />Когато упражнението започне на границата на сън и бодърстване>" />Възможни грешки при изпълнение на упражнението на границата на съня и бодърстването>" />Техника за изпълнение на упражнението на границата на съня и бодърстването>" />Преглед на стъпките в упражнението на границата на съня и будност>" />Упражнение "Абстракт">" />Логика на упражнението "Абстракт" Раздел на сайта № 2: Основен раздел - Техниката на Тимур за обучение (развитие) на мисленето и човешкото внимание: Основен подраздел Основни методи за обучение на внимание, наблюдение , внимание, наблюдение... Основен подраздел Основната част от методологията на Тимур... Основен подраздел Методи за наблюдение, контрол и управление на собствените състояния... Основен подраздел Методи за наблюдение, контрол и управление на процеса на формиране на мироглед ... Основен подраздел Методика за наблюдение, мониторинг и управление на процесите на реализиране на всякакви лични цели... Основен подраздел а) - Методика за обучение и развитие на логическо и аналитично мислене... Основен подраздел".