Wofür und wann sind psychologische Gruppen gut? 1. Menschen haben schon vor langer Zeit begonnen, sich in Gruppen zusammenzuschließen. Warum? Denn in einer Gruppe ist etwas möglich, was alleine unmöglich ist. Führen Sie zum Beispiel ein symphonisches Stück auf oder spielen Sie Mafia. Übertragen wir dies auf die Realität der psychologischen Hilfe, dann ist es in der Gruppe besser als im Einzelformat, dass Schwierigkeiten in Mensch-zu-Mensch- und Mensch-zu-Gruppen-Beziehungen entdeckt und gelöst werden. Dies können Schwierigkeiten bei der Selbstdarstellung und Selbstdarstellung sein; in der Kommunikation mit einer großen Anzahl von Menschen oder eins zu eins; beim Definieren und Verwirklichen Ihrer Wünsche, wenn jemand anderes in der Nähe ist; bei Beförderungen usw. In einer Gruppe ist es einfacher zu verstehen, welche Rollen ich häufiger spiele; Welchen Platz ich in der Gesellschaft einnehmen möchte, und ich kann nur versuchen, ihn einzunehmen und in einer Gruppe eine neue soziale Rolle zu spielen. 2. Auch Anfragen, die auf den ersten Blick keinen Bezug zur Gesellschaft haben, werden im Gruppenformat besser gelöst. Dabei handelt es sich um Fragen von Respekt und Selbstachtung, Akzeptanz und Selbstakzeptanz, Anerkennung und Würde; Schwierigkeiten im Selbstwertgefühl im Zusammenhang mit der Reaktion auf Rückmeldungen anderer Menschen. Usw. 3. Soziale Emotionen wie Scham und Schuld entwickeln sich in einer Gruppe besser. Daher ist es einfacher zu verstehen, wie sie sich entwickeln, und die am besten geeigneten Wege zu finden, mit ihnen in einer Gruppe umzugehen. 4. Es kommt häufig vor, dass eine der oben genannten Anfragen im Einzelformat gelöst zu werden scheint, aber nicht auf den Gruppenraum der Familie, der Arbeit oder des Instituts übertragen wird. Die Psychologiegruppe kann dann zum Tor zu einer neuen Fähigkeit oder Erfahrung werden. 5. Der Mensch ist ein soziales Tier. Es gibt eine Theorie, dass Gruppenkommunikation aus einem Affen einen Menschen gemacht hat. Ich weiß nichts über Affen, aber soziale Isolation wirkt sich in den meisten Fällen negativ auf das menschliche Gehirn und die Psyche aus. Wenn Sie einsam sind, keine Freunde und Angehörigen haben, kann die Gruppe diesen Mangel teilweise ausgleichen und Sie dabei unterstützen, neue Kontakte zu finden und Verbindungen aufzubauen. 6. Psychologische Gruppe – eine einzigartige Erfahrung, wenn Menschen zusammenkommen, um gemeinsam etwas zu tun und nicht um eines idealen und abstrakten Ziels willen, sondern um es füreinander gut, klar und interessant zu machen. Aufgrund dieser Erfahrung wird es allgemein einfacher, mit Menschen zu leben und zu kommunizieren. 7. Und schließlich ist es oft günstiger und effektiver. Denn ein oder zwei Psychologen und jeder Teilnehmer bearbeiten gleichzeitig Ihr Problem. Darüber hinaus kostet eine Stunde in der Gruppe weniger als eine Stunde einzeln bei einem Spezialisten. Nach dieser Beschreibung können Sie entscheiden, dass psychologische Gruppen ein ideales Format sind und individuelle Beratungen und Psychotherapie überhaupt nicht erforderlich sind. Aber das ist nicht so. Es gibt Situationen, in denen Gruppen im Allgemeinen oder im Besonderen nicht so hilfreich sind: 1. Wenn Sie an einer Geisteskrankheit leiden, die es schwierig macht, mit anderen Menschen zusammen zu sein. Die Ausnahme bilden Unterstützungs- und Therapiegruppen, die speziell auf Ihre Erkrankung oder Erkrankung zugeschnitten sind. Konsultieren Sie in jedem Fall Ihren Arzt. 2. Wenn Sie sich in einem akuten Zustand der Trauer, des Kummers oder einer persönlichen Krise befinden, kann es für Sie schwierig sein, andere Gruppenmitglieder zu sehen, oder andere Teilnehmer dienen als Ablenkung von einem persönlichen Problem. 3. Wenn es in dieser Phase Ihres Lebens für Sie wichtig ist, die individuelle Aufmerksamkeit eines Spezialisten zu erhalten, und es schwierig ist, diese mit anderen Menschen zu teilen. In einer Gruppe wird ein Psychologe oder Psychotherapeut höchstwahrscheinlich die Aufmerksamkeit auf alle Gruppenmitglieder verteilen. 4. Wenn Erfahrungen im Kreis von Menschen stark, überwältigend, überwältigend sind und zusätzliche Symptome (Tics, Krampfanfälle, Bewusstseinstrübung etc.) hervorrufen, ist der Eins-zu-Eins-Kontakt für Sie viel leichter zu ertragen. Dann müssen Sie sich im Format einer Einzelpsychotherapie auf die Gruppe vorbereiten oder sich parallel zur Gruppe eine solche Unterstützung leisten. 5. Wenn Sie sich in einer individuellen Psychotherapie bei einem Gruppenleiter befinden, ist es in den meisten Fällen besser, eine Gruppe mit einem anderen Spezialisten zu suchen.