"Опитах НЛП, но нищо не работи за мен." „Прочетох книга за НЛП, изпълних задачите, но няма промяна.” „Намерих готина книга по психология, тя просто промени мнението ми, добре, нищо не се е променило в живота, да.“ От всеки 4-ти клиент чувам в отговор "Какво вече опитахте?" Понякога чувам точно по време на предварителен телефонен разговор „НЛП? Опитах го, не работи.“ „Един мой приятел също го опита, глупости, нищо не работи.“ И работи по време на сесии. Как така, каква е магията. И не само НЛП, въобще работят различни психотехнологии. Метафорични карти, подредби (да, да, стават и без допълнителни хора), коучинг технологии. Работи добре, променя се след всяка сесия. Хората са изненадани - добре, ъъъ, как е възможно това? Вие, Сергей Сергеевич, вероятно сте магьосник? Трябва да имате Дарбата, нали? Много е изкушаващо да се отговори „Разбира се, че аз съм избраният е достъпен само за патриарси и наследствени архимагове!“ :) Сега ще ви кажа Главната тайна! Дори няколко. 1) Виждате проблема си на поведенческо ниво. Почти невъзможно е да се разбере какви мисловни грешки, какви филтри за възприятие го създават „отвътре“. Обръщане на поведение с поведение... добре... вече сте опитали това, нали? За да се разберат истинските причинно-следствени връзки е желателно външен човек. И разговорите с него не трябва да се водят около „това и това се случва и аз реагирам по такъв и такъв начин и чувствам това и това“, а около „ЗАЩО ми е толкова важно това“. " Нямате пари за терапевт, но имате приятели? Говорете с тях в този дух. Може би те ще могат да разберат системните ви грешки в мисленето. Конкретен пример - фобията от кучета, в допълнение към емоционалната реакция, вероятно съдържа убеждение като "кучетата са опасни". Желаното решение като „въпреки че кучетата са опасни, искам да се науча да преодолявам страха“ няма да работи с 99% шанс. Трябва да намерим и премахнем това вярване. За самоанализ, когато използвате психотехнология, уверете се, че работите на нивото на причината. 2) Дълбочина на самохипнозата. По време на сесията гмуркането се контролира от специалист. Когато сами използвате психотехнологията, отговорността за състоянието е ваша. Няма значение как се казва марката - НЛП, хипноза, Ериксонова хипноза, тета лечение, констелации... почти всички технологии работят в хипнотично състояние. Има малък процент хора, които лесно и автоматично изпадат в хипноза, когато мислят за своите проблеми, чувства и т.н. За други хипнозата и фантазията са две различни неща. Да си представиш майка си и да й кажеш „Прощавам ти“ и да простиш на майка си в регресивна хипноза са много различни събития за психиката. За самопроверка - ако технологията предполага, че трябва да си представите нещо, първо се уверете, че сте в „променено състояние на съзнанието“ (можете да го наречете както искате, спокойно ми е да го наричам самохипноза). Как мога да съм сигурен? Вземете всеки феномен. Например „помолете“ ръката ви да излети сама. Ако излети, шансът за успех се увеличава. Емоциите трябва да пробият до сълзи (добре, или много близо до тях). 3) Често описаната технология е твърде тясна и не ви устройва лично. Това е добре. Шаблонните техники рядко изобщо работят. Може да се наложи да използвате повече от един. Важното е, че трябва да установим причините за проблема, моментното му състояние и ЗАДЪЛЖИТЕЛНО! бъдещо състояние и поведение. Причините не са изяснени? Ефектът, ако има такъв, ще бъде временен. Няма връзка с настоящето? Няма да има никакъв ефект, не става въпрос за вас. Не е „готово“ бъдещо поведение? Няма промяна в поведението = няма ефект. За самопроверка - Причини, текущо състояние, желано състояние. 4) Лъжа. Лъжете себе си. Просто има нещо, което не можете да направите, въпреки че е важно. Чувствате ли, че повечето от вашите проблеми са свързани с родителите ви, но искате да ги разрешите, заобикаляйки централната болка? Няма да работи. Уви, това е нормално. Психиката ни пази. За самоанализ - наистина ли работите с най-важното за вас? Ако следвате всички тези правила, какъв е шансът (някои)/12773/