Od autora: Článek byl poprvé publikován na webu Workshop harmonické osobnosti www.workroom.com.ua. Skupina VKontakte "...A žili šťastně až do smrti poté, až do stáří. Tady končí pohádka..." - tak končí všechny kouzelné příběhy, které čtete v dětství. A Vaše fantazie vybarvila pestrými barvami všechny radosti dlouho očekávaného rodinného života. Zkušené manželské páry si ale povzdechnou : „Říkáš: „žili šťastně až do smrti“ Ukaž mi, kdo píše tyto pohádky! Ale jak krásně to všechno začalo!..“První týdny a měsíce manželství jsou nejkrásnějším, ale zároveň nejtěžším obdobím manželského života S přibývajícími roky většina párů vzpomíná na začátek společného života s zvláštní vřelost a něha První rok manželského života vám však přinese nejen úplné potěšení, ale také ponuré dny často držet dietu až do dlouho očekávané chvíle, kdy se jim na prstu objeví snubní prsten Svobodní muži jedí nepravidelně a většinou polotovary, aktivně pracují, prožívají neustálý stres Někteří chytří lidé (muži i ženy) se aktivně zapojují ve sportu: fotbal s přáteli, ranní běhání nebo cyklistika, fitness, plavání A nyní proběhl dlouho očekávaný obřad Novomanželé si dovolují odpočívat z nějakého důvodu na fotbal a do posilovny, pizza po 7 odpoledne? Proč ne? Předsvatební diety jsou zapomenuty a preference jídla se začínají „drtit“. Sladkosti si nedovolila, aby ve svatebních šatech vypadala dokonale, ale svatba je u konce a její manžel večer přinesl domů velmi lahodný dort a zhltnul ho na obou tvářích. No, jak můžeš odolat? Nebo manželka ve snaze potěšit svého manžela připravuje vydatná jídla, která se konzumují v 21, nebo dokonce 22-23 hodin, když se vrátí z práce. A váha se vrací, nebo dokonce přidává...Doporučení: Přibývání na váze je u novomanželů naprosto normální jev. Zaprvé už neprožívají stres, který provází období příprav na svatbu, a zadruhé už nepotřebují vypadat úchvatně, protože cíle bylo dosaženo. Přesto se snažte najít kompromis: celkové cvičení, pravidelné procházky, večer lehká večeře a v práci je lepší sníst vydatný oběd. Byla by škoda si zkazit postavu v prvním roce manželského života Překvapení 2. Kamarádi a kamarádky jste byli nezadaní, ale s celou řadou přátel a přítelkyň. Každý z vás měl svůj vlastní sociální okruh. Ale jakmile jste se oženil, vaši přátelé jako by zmizeli ve vzduchu. A vy samozřejmě nechcete přijít o staré přátele Doporučení: Rodinné práce zaberou spoustu času, energie a na přátele často nezbývá energie. Vyžadují vaši přátelé, jako dříve, komunikaci? Nabídněte jim páteční výlety do klubu, baru nebo sauny. Pokud nechcete, aby vaše schůzky vypadaly jako „útěk z rodinných problémů“, pak je vše v rukou ženy. Mladá žena si snadno vytvoří pohostinný domov, ve kterém se nebudou scházet „moji přátelé a jeho přátelé“, ale rodinní přátelé. Vytvořte společný společenský kruh, naučte své přátele chodit k vám domů a dělat si tam, co chtějí. To vašemu vztahu jen prospěje. Překvapení 3. Je méně pravděpodobné, že budete mít sex Po skončení bouřlivých a vášnivých líbánek se vám život někdy začne zdát trochu nudný a rutinní. A je možné, že se jednoho večera místo sexu rozhodnete pustit si film, vyprat prádlo nebo uklidit byt. A pokud je v televizi důležitý fotbalový zápas, pak si muž vybere raději jeho než jeho mladou ženu Doporučení: Především nepropadejte panice! Výzkumníci v oblasti sexuologie tvrdí, že sex v manželských párech, i když k němu dochází méně často, se postupem času stává lepším, jasnějším a kvalitnějším. A pocit vzájemné odpovědnosti jen posiluje sexuální spojení. Překvapení 4. Sada na svatbu,vybalíte až za šest měsíců Možná jste si už nejednou libovali ve svém vlastním bytě, ideální kuchyni, kde je vše rozložené na policích a podle barev. Realita může být jiná: hromada krabic v každém rohu Doporučení: Každodenní starosti, práce, placení účtů, návštěvy lékaře... Cokoliv! Každý den se znovu a znovu objevují naléhavé záležitosti, které vyžadují vaši pozornost. Zakládání rodinného hnízda se ze dne na den odkládá až na víkend a o víkendu je nová várka neodkladných záležitostí. A dopadne to jako ve slavné bajce: „...a ten vozík tam pořád je“. Kompromis se sebou a svými poměry: mnohem jednodušší bude, když začnete postupně vybalovat jednu krabici nebo uklízet 2-3 police do skříní Překvapení 5. Manželka myje nádobí, ale manžel nechce zatloukat nehty Role manželů jsou dávno rozdané, ale... V této době novomanželům „spadnou“ z očí růžové brýle. Romantiku prvních měsíců manželství vystřídá každodenní život, kde je mnoho každodenních problémů a otravných návyků, kterým se dříve nevěnovala pozornost. Ať si někdo říká cokoli, konfliktům se na tomto základě nelze vyhnout. Sešli se totiž dva rozdílní lidé, kteří se spolu teprve učí vycházet pod jednou střechou Samozřejmě jednodušší je situace u těch párů, které spolu už nějakou dobu před svatbou žily, ale mají i konflikty o běžném životě. . A problém není jen v tom, že nyní oba potřebují přestavět svůj vlastní životní prostor. Vztahy s novými příbuznými nejsou vždy jednoduché, není snadné se dohodnout na povinnostech, obtížné je společné řešení problémů s obytným prostorem (opravy/práce/volný čas). Ach, kdo tvrdí, že razítko v pase nic nemění, mýlí se! Když je člověk oficiálně ženatý, začíná do nové rodiny aktivně zavádět normy rodinného života svých rodičů. Každý z manželů přichází se svou vlastní „taškou“ a věří, že jejich standardy jsou jediné správné Doporučení: To jsou všechno přirozené obtíže, kterým mladí manželé čelí. A právě nový status je často katalyzátorem konfliktů: „Jsi moje žena, proč je pro tebe tak těžké uvařit normální večeři? Těmto broušením se nelze vyhnout, ale pokud se na ně zaměříte, rozvinou se v vleklé hádky. Hlavní pravidlo zde: nepřikládejte příliš velký význam každodenním problémům. Není třeba povyšovat neumyté nádobí nebo rozházené ponožky na úroveň katastrofy! To vše je přece výdělečný byznys. Postupně, díky vašemu pochopení, trpělivosti, schopnosti vyjednávat a dělat ústupky, vše do sebe zapadne, abyste se v této fázi vyhnuli rozvodu, musíte vědět, že tuto krizi má vždy každý, že se nic nehroutí, že láska neodešla. . K tomu, že láska-vášeň přechází v lásku-přátelství (klidnější, stabilní pocit), budeme muset zaujmout filozofický přístup. Je také nutné respektovat všechny zvyky vašeho manžela a to, co si myslí o rodinném životě. Pokud jste připraveni na klidnou diskusi, vaše rodina si vyvine své vlastní normy a nebude třeba používat normy vašich rodičů. Vypracujte plán, ve kterém budou všechny domácí práce sdíleny 50/50. Společně určete činnosti, které každého z vás nejvíce baví. Snažte se vše spravedlivě sdílet. Pokud jsou povinnosti rozděleny správně, budou se oba manželé cítit šťastně. 6. I přes dva zdroje příjmů stále není dostatek peněz. Nic takového! Aby byl váš domov útulný a pohodlný, budete muset utratit dvojnásobek Doporučení: Nebojte se – investice, které uděláte nyní, budou fungovat dlouho. A všechny vaše nákupy vám budou dlouho sloužit Překvapení 7. Nechcete trávit všechen čas se svým manželem/manželkou Po nějaké době jste se přistihli, že jste ve společnosti svého manžela a partnera ? Pro mnohé novomanžele je takové zjištění skutečným šokem. Koneckonců, předtím bylo těžké žít bez milovaného člověkai minutu. Bylo dobré a příjemné být kolem něj. Vedle něj nebylo nic a nikdo jiný. Doporučení: Přestaňte panikařit. Všechny vaše pocity jsou přirozenou reakcí na rodinný život. Dovolte si sejít se se svými přáteli a nechte ho jít ke svým přátelům. Čerstvé příběhy a popravdě řečeno čerstvé drby zpestří vaši komunikaci a vaše manželství jen posílí monotónnost. Standardní schéma: domov – práce, práce – domov brzy omrzí. Zkuste do svého života vnést alespoň občas trochu zpestření. Vzpomeňte si na všechno, co jste spolu dělali: zkuste si o víkendu někam zajít nebo si spolu večer jen tak zajít do kina, dát si romantickou večeři při svíčkách a uvidíte, že život po svatbě získal nové barvy Překvapení 8. Jdete do postele, aniž byste se po hádce uklidnili Dříve jste po hádce se svým milovaným nikdy neusnuli a pokračovali v řešení věcí až do hořkého konce. A jen ve vzájemném něžném objetí jste mohli usnout. Doporučení: Stává se to. A je v pořádku, pokud jste nebyli schopni dosáhnout kompromisu hned a teď. Nespěchejte – efekt může být opačný. Ráno se určitě na situaci podíváte jinýma očima a definitivně uděláte pokoj. Schopnost zlepšit vztahy po hádkách je klíčem ke šťastnému manželství! Někdy sami manželé nechápou, proč došlo k hádce. Jen jednou - a pohádali se. Ale jak „nepřítele musíte poznat zrakem“, tak hádky – nepřátele rodinného míru – je užitečné studovat v neutrální době, kdy je ve vztahu všechno klidné, abyste lépe pochopili, jak jim předcházet. Nikdy nezmiňujte své rodiče v hádkách manžela a jejich vlastnosti - to způsobuje hluboké pohoršení a způsobuje agresi Neřešte věci kvůli nedostatku spánku, nalačno, necítíte se dobře a pod vlivem jiných tělesných faktorů; Pokud jste v pokušení se v tomto stavu pohádat, je lepší odejít smířit se s myšlenkou, že kromě svých dalších záležitostí a čerstvě upečených povinností teď musí vařit. A taky každý den! A zpravidla na tomto základě často vznikají rodinné hádky Uvařit svému milovanému lahodnou večeři. Je to příjemné, není to nutné ani nutné. A je důležité tomu velmi jasně porozumět. Je prokázáno, že jídlo vařené ve špatné náladě nebo s nechutí ztrácí chuť, často se připaluje nebo je přesolené. Z takové večeře bude malý užitek. Kromě toho vás nikdo nemůže nutit vařit, tím méně má právo vám nadávat, pokud jste to neudělali. Věřte, že muž to moc dobře ví, jen ne vždy pochopí, kdo to udělá, když ne jeho žena, a proto je nervózní Doporučení: Vysvětlete (ale bez stížností!, totiž vysvětlete) své milované že jsou dny, kdy není čas nebo se prostě nechce vařit a nabízet řešení, např.: zajít do restaurace/kavárny, koupit hotové jídlo, večeřet s rodiči nebo přáteli. Mimochodem, naši milí a milovaní muži, občas nás můžete také hýčkat přípravou lahodné večeře, že ano?! neumyté nádobí nebo neuzavřená láhev šamponu, rozházené ponožky nebo zamrzlý počítač). A kouzelná věta „jsi můj manžel/moje žena – musíš/musíš“ prostě zhmotní hádku z ničeho. Protože na to prostě nelze odpovědět jinak než „Nikomu nic nedlužím“. A pak slovo přilne ke slovu. Razítko v cestovním pase samozřejmě ukládá manželům vůči sobě mnoho povinností, ale to není důvod si to pokaždé pamatovat. Zvláště pokud potřebujete například jen vynést odpadky Doporučení: Pokud chcete, aby bylo vaše manželství pevné, naučte se nehledat na sobě chyby v maličkostech. Do druhého roku manželství se páry musí naučit to hlavní: musí si navzájem pomáhat a"