Strach má velké oči, vlasy na hlavě a srdce v patách pokryté studeným potem? Lidé prožívají strach nejen jako emoci, ale také jako velmi specifický fyziologický stav. Strach je zakořeněn v pudu sebezáchovy, a proto se projevuje u různých lidí různými jazyky stejně. A v tomto místě je možné, že jeden se nebojí, ale druhý se bojí až škytání. Dobrým příkladem je situace dvou cestujících v jednom letadle. Jeden si během letu klidně čte knihu, zatímco druhého trápí strach, hrůza nebo panika, jako různé stupně jednoho zážitku Zdálo by se, že existuje jedna rovina, ale reakce lidí jsou tak různé. Zvídavá mysl si položí otázku: Proč tomu tak je? A odpověď pravděpodobně najde v minulých zkušenostech těchto dvou cestujících v letadle. První může mít inženýrské vzdělání nebo pár desítek seskoků padákem a silnou důvěru ve fyzikální zákony. Ten druhý má možná takové koníčky, jako je sledování filmů o leteckých haváriích, pádu z jabloně v dětství a povahově podezřelý a ten druhý se asi bojí konkrétních věcí. Výšky, otevřená prostranství, smrt. Strach, na rozdíl například od úzkosti, je vždy objektivní. Existuje konkrétní věc, situace nebo něco jiného, ​​čeho se člověk bojí. Může to být něco zcela reálného. Jako například auto jedoucí rychle k přechodu pro chodce. Nebo strach může mít iracionální konotaci a může být vyjádřen ve skutečnosti, že člověk s jistotou ví, že tento objekt neexistuje, ale uchovává si z něj strach. Ten o odsouzení, odmítnutí Abychom pochopili podstatu strachu, stojí za zvážení, že strach je možný tam, kde je pro nás něco důležitého. Něco, čeho si opravdu vážíme. Ať už zdraví, života nebo někoho blízkého. Smrti se bude bát jen ten, kdo chce žít a miluje život. A právě strach bude mimo jiné tím zdrojem, který pomůže přežít, a jen když je strachu příliš mnoho, zasahuje do života. A v tomto případě budou potřeba zdroje a metody. Oni jsou. Je lepší to vědět a pamatovat si to. A v případě potřeby ji použijte.