Връзките често придават смисъл и цел на живота на човек. Взаимното желание да се направим щастливи може да бъде източник на вдъхновение и мотивация. Изследванията показват, че хората в здрави връзки имат по-добро физическо и психическо здраве. Тъй като хармоничното взаимодействие и емоционалната интимност ви помагат да се справите със стреса по-бързо и по-ефективно, укрепват имунната система и удължават живота, ако смятате, че не сте готови за сериозна връзка, това може да е важен сигнал за интроспекция. На какво да обърнете внимание? 1. Страхувате се да бъдете уязвими. Една сериозна връзка изисква желание да споделите чувствата и мислите си с партньора си. Един от най-честите признаци на неподготвеност за такава връзка е страхът от уязвимост. Това означава, че се страхувате да споделите емоциите си, да говорите за преживяванията си, да изложите чувствата и мислите си пред друг човек, поради убеждението, че може да бъдете отхвърлени, неразбрани, осмивани, унижени и т.н. 2. Чувствате, че имате нужда от " все още време"Когато постоянно отлагате началото на сериозна връзка, позовавайки се на факта, че имате нужда от повече „време за себе си", за вашето развитие, това означава, че все още не сте готови да обърнете внимание на взаимодействието с друг човек, да инвестирате емоционално в изграждането на връзка с него . Не виждат или не разбират, че взаимоотношенията могат да бъдат източник на личен растеж. Важно е да се научите да намирате баланс между личното време и времето, прекарано във връзка 3. Страхувате се за вашата свобода и независимост Вашата независимост и свобода на действие са основен приоритет за вас и се страхувате, че връзката може да ви ограничи. вашата свобода. Здравите взаимоотношения имат място за независимост на всеки партньор, но те също изискват съвместно разрешаване на проблеми и компромиси 4. Избягвате обвързване Чувствате се неудобно при мисълта за дългосрочни ангажименти и отговорности към вашия партньор. Взаимоотношенията изискват желание да се обвържете с партньора си и да го подкрепите в трудни моменти, включително да бъдете грижовни и внимателни към партньора си. 5. Имате чувство на неудовлетвореност от себе си или чувствате, че сте не са достойни за здрава връзка. Здравите взаимоотношения изискват увереност в собствената ви стойност и способността да обичате и да бъдете обичани 6. Нямате дълбок интерес към партньора си. Не се интересувате особено от живота, мислите и чувствата на партньора си. Не изпитваш любов към него, той не ти изглежда привлекателен. Здравите взаимоотношения се основават на взаимна привързаност и разбиране. Струва си да се замислите, може би това е грешният човек? 7. Вашият основен мотив за поддържане на връзката е да получите сексуално удовлетворение, а не да изградите дълбока и емоционална връзка. Да, сексуалната интимност е важна, но тя не може да бъде единствената основа за връзка. Познаването на тези признаци може да ви помогне да разберете по-добре собствените си чувства и да определите дали сте готови за сериозна връзка. Неподготвеността за такава връзка е нормален етап от живота на много хора. Това не е непременно нещо лошо. Ако откриете тези признаци в себе си, не се притеснявайте, това може да бъде добра точка за растеж за работа върху себе си и подготовка за по-дълбоки и по-здрави взаимоотношения в бъдеще, Вашият психотерапевт, коуч, специалист по междуличностни отношения, Наталия Ахмедова