От автора: Напрегнатият мускул намалява нивата на енергия, блокира подвижността и също така ограничава нивото на изразяване на човека. Работа с тялото включва масаж, специални напрегнати пози, дишане, катарзисна техника. 1. „Диагностика на блокове” ​​Пациентът се полага на кушетката по гръб. Проверени: 1. Дишането му - дишат ли гърдите, стомахът му и дали дъхът му навлиза в таза; Колко податливи са гърдите на натиск 3. Колко човек е в състояние съзнателно да диша със стомаха (терапевтът поставя ръката си върху стомаха на пациента и го моли да диша „под мишницата му“; 4. Гърдите и стомахът се усещат - степента на болка или усещане за гъделичкане е 5. Определя се интензивно усещане за болка или гъделичкане на мускулите и др и "желеобразни" мускули са блокирани в смисъл на преминаване на енергия; пояс , Важно е да се провери напрежението на паравертебралните мускули на шийните прешлени, особено на кръстопътя на шията с черепа (техника на проверка, както в точка 4); глас, често усещане за „буца“ в гърлото, спазми в гърлото по време на тревожност, сравнително често гадене с трудно иницииране на повръщане с помощта на кореново-езичния рефлекс; При обичайното хронично напрежение на тези мускули това напрежение не се осъзнава. При палпация горната и долната устна са напрегнати, устните са плътно затворени, около устата има специфични кръгови бръчки; Диагностика на напрежение в дъвкателните мускули (както в точка 4);11. Диагностика на напрежението в орбикуларните очни мускули. Наличието на радиални бръчки, замъглено зрение, "безжизнени" очи, липса на сълзи при плач са признаци на очен блок. В изправено положение се извършва: 12. Анализ на тазова блокада - подвижност на таза напред и назад при дишане, навлизане на дъха в таза. Предлага се следното упражнение: застанете с леко свити колене, стъпалата са строго успоредни на разстояние 25 см, тежестта на тялото е в основата на пръстите на краката. Трябва да избутате таза си назад, доколкото е възможно, като огънете коленете си малко повече и направите движение, което симулира освобождаването на червата. В този случай мускулите на тазовото дъно се отпускат. След това мускулите на тазовото дъно се свиват. Човек може да не усети разликата между свиване и отпускане на мускулите на тазовото дъно и това е доказателство за стягане в тези мускули. Много хора се чувстват неловко в това упражнение - страхът да не се засрамят. (Някои жени изпитват подобни чувства в интимни ситуации.) Или човек започва да чувства, че само съзнателно усилие освобождава мускулите на тазовото дъно, които след това спонтанно се свиват. Генезисът на напрежението в мускулите на тазовото дъно е свързан или с ранно обучение за чистота, или с ранни забрани за мастурбация, или може да се отнася до забрани за мастурбация от периода на пубертета; 13. Оценка на нивото на вкореняване (вижте по-долу за повече информация за това, изпълнението на които позволява на човек да осъзнае напрегнатите мускули и как тези напрежения ограничават дишането и да намалят напрежението)..