Случва се здравомислещ възрастен да започне да се държи като дете. Тембърът на речта му се променя, той мърмори и дава някакви наивни аргументи, или се опитва да се оправдае, или се надява да получи снизхождение. Нека разберем защо здравият разум избледнява на заден план и дали наистина всичко е толкова безобидно, колкото може да изглежда на пръв поглед? Подобен психологически защитен механизъм се нарича регресия. Това се крие във факта, че в стресова ситуация човек губи контрол, освобождавайки примитивни емоции. Появява се инфантилност, той извършва хаотични действия, става неорганизиран. Психотерапевтите се съгласиха, че по този начин човек иска да смекчи последствията, да се представи в благоприятна светлина или ненатрапчиво да прехвърли отговорността на другите, веднъж попаднал в неприятна ситуация. Той вече не се стреми към целта, интересът му е изчезнал. Той не се опитва да намери изход и е готов да се пусне по течението. Случва се околните да се окажат крайни – именно тях той обвинява за неуспехите си. В случаите, когато не могат да бъдат намерени екстремни, той помни злото око или щетите. Демонстрирайки собственото си безсилие, той разчита на външна помощ - точно както в детството, когато родителите му винаги идваха на помощ и решаваха всякакви проблеми. Оттук и навикът да се държиш като дете, да избухваш и да търсиш оправдания, като се позоваваш на болестта. Ако такова поведение е типично за децата поради крехката им психика, то възрастните несъзнателно се опитват да извлекат вторични ползи. Например, по време на болест човек си позволява да капризничи, разчитайки на снизходителност от шефа или близките си. Друг пример е желанието да се постигне цел без много усилия. Както детето прави сцена в магазина заради отказа на майка си да купи нова играчка, така и човек, който е демонстрирал психологическата защита на регресията, се опитва да постигне целта си, без да се колебае да постави условия и да даде нереалистични обещания поведение? На първо място, проблемът е несигурността и ниското самочувствие, когато човек се съмнява в собствените си способности и се страхува да не направи грешка. Втората причина е слаб характер и зависимост от чужда гледна точка. Въпреки това, не е необичайно психиката на човек със силен характер също да се повреди и да се опита да се „изключи“. И третата причина е повишената нервност, когато всяка непланирана ситуация може да измъкне чергата изпод краката ви и да доведе до стрес или депресия? Честно казано, няма нищо лошо в регресията. Случва се, че моментното избухване е просто реакция на нервно пренапрежение, след което човек се връща към нормалното си състояние и се събира. Нещата стават по-сериозни, когато това състояние продължава седмици. Най-често регресията се проявява под формата на лошо здраве, липса на енергия, което може да доведе до хипохондрия. Най-сериозният етап е пълната регресия, която настъпва под въздействието на тежка психологическа травма или в напреднала възраст. В този случай е почти невъзможно да се върнете към обичайния си начин на живот без помощта на психотерапевт Снимка за статията, предоставена от сайта https://www.freepik.com Валерий Пиянзов Аналитичен психолог. Клиничен психолог. Тел. Whats App, Telegram: +7 985 118-19-40 Уебсайт: http://piyanzov.ru