В статията „За ползите и ограниченията на краткосрочните терапевтични групи“ казах, че за 16-те часа, които трае групата за екстремни преживявания, можете да разрешите редица много важни въпроси: Вижте как работи груповата терапия и се уверете в нейната ефективност Конкретен проблем или се опитайте да направите нещо ново за себе си в отношенията с другите. Възниква въпрос: какво прави възможно изпълнението на тези задачи само за 16 часа работа? Каква е причината за такава ефективност на групата за краткосрочни екстремни преживявания? Причините са доста висока активност на ръководителите на групата. Необходимостта да се направи възможно най-много за всеки член на групата за толкова кратък период от време не позволява на лидера да заеме пасивна позиция, както например в дългосрочна група. Лидерът на краткосрочна група активно помага на участниците да формулират задачите си, установява взаимодействие между участниците, осигурява подкрепа, помага за конструктивно разрешаване на конфликти, ако възникнат, и т.н. Благодарение на активната работа на лидера и високата интензивност на взаимодействие, участниците стават по-близо един до друг за сравнително кратко време. По този начин групата става много обединена, участниците развиват повече доверие и могат да получат повече помощ и подкрепа. Ако в дългосрочна група такава кохезия изисква няколко седмици работа, тогава в групата за екстремни преживявания до края на първия работен ден се създава атмосфера на интимност и доверие, благоприятна за дълбока терапевтична работа в групата е много ограничен ресурс, така че фасилитаторите внимателно следят използването му. Всяка минута се използва възможно най-ефективно. Съответно, интензивността на взаимодействие между участниците е много висока, което позволява да се открият и коригират доста неконструктивни модели на междуличностно взаимодействие. С други думи, всеки член на групата успява да се изрази максимално дори за кратко време и да получи голямо количество обратна връзка. А именно обратната връзка с другите участници е едно от най-ценните и полезни неща в груповата терапия. Така, благодарение на високата активност на фасилитаторите, атмосферата на доверие и интимност и голямото количество подкрепа, групата за кратко време. се превръща във високоефективен инструмент за помощ Разбира се, краткосрочната група не може напълно да замени пълноценната дългосрочна групова терапия. Но това е добър начин съзнателно и плавно да влезете в дългосрочната работа по промяна на живота си. © Кирил Алексеев