От автора: Увереността е пряко свързана с нивото на самочувствие, т.е. по това как се оценяваме, виждаме как се отнасяме към себе си. Това е очевидно в начина, по който се отнасяме към другите. Високото самочувствие ни позволява да се отнасяме към другите с уважение и добри намерения. имате убеждението, че сте достойни за успех; постигане на високо ниво на социално сътрудничество; да почувствате собствената си значимост в работния процес. Самооценката е репутацията, която печелим в собствените си очи. За да разберете колко адекватна е представата ви за себе си, за да се ориентирате в самочувствието си, погледнете списъка с поведения на хората с. високо самочувствие: Прояви на здравословно самочувствие:* Лицето, начинът на говорене и движението отразяват удоволствието, получено от самия живот.* Говори лесно, директно и честно за силните и слабите страни (приятелско отношение към фактите).* Преживявания комфорт при даването и изслушването на комплименти, израз на обич, одобрение и т.н борба със себе си). * Съществува хармонична връзка между това, което човек казва и прави, и това как изглежда, звучи и се движи. Чувствата на безпокойство и несигурност (ако има такива) са по-малко завладяващи, защото приемането, справянето и живеенето с тях рядко се възприема като невъобразимо трудно.* Има способност да се наслаждавате на хумористичните аспекти на живота - собствения и на другите * Има гъвкавост при реагиране на ситуации и задачи, в дух на изобретателност и дори игривост, защото има доверие в себе си и животът не се възприема като играчка на съдбата * Възприема се утвърдително (неагресивно) поведение, собствено и чуждо. с комфорт * Съществува способността да се поддържа хармония и достойнство при стрес. Приятелско и спокойно отношение към другите. Неосъждането, постоянството и действието ще ви помогнат да разберете, че сте на прав път. Защо е необходима психотерапия? Самочувствие и зависимости Ще се радвам на вашите коментари!