Co stojí za touhou být ideální, dokonalý? Proč se snažíme dosáhnout ideálu v té či oné oblasti našeho života? Podle mého názoru existuje několik scénářů: 1. Cíl stát se dokonalým pomáhá přehlušit pocity a emoce zuřící uvnitř. S obrovskou motivací jde člověk dopředu, jako by se bál zastavit, aby ztratil právě tu motivaci, která je mimochodem vždy dočasná. Strach z uzemnění a ohlédnutí je známkou toho, že prožívání určitých stavů, situací a/nebo pocitů je děsivé, nepříjemné, bolestivé. 2. "Nemohu dělat chyby." Kdo to zakázal? Je to také k zamyšlení, protože chyby, které jsou pro každou práci naprosto přirozené, mohou člověka s vyšším myšlením zlomit a zkušenosti mu vůbec nedají. 3. "Stanu se dokonalým a dostanu potlesk a obdiv!" Je cíl opravdu o vás a o nikom jiném? Dokážete si užít proces při práci? Povzbuzujete se? Jste si jisti, že děláte důležitou práci pro svůj vlastní rozvoj? 4. Náhrada skutečných potřeb a cílů nereálnými, např. těmi, které vnucuje společnost a touha stát se v nich ideálem, aby se přehlušilo to vlastní, vnitřní, co není přijímáno. Takových scénářů lze identifikovat více, ale podstata zůstane stejná: ve snaze být ideální se vzdalujeme sami sobě. Obecně od sebe vyžadovat dokonalost není tak úplně realita. Kdo z nás nedělá chyby, nezažívá vyhoření nebo apatii? Abyste vyzdvihli své vlastní touhy a nemířili na dokonalý výsledek, musíte se znát, přijímat, pečovat a mít o sebe upřímný zájem. Oddělte, jako rýže od pohanky, své potřeby a ty, které vložil někdo jiný. Jen tak vede ke štěstí. Lidé, kteří dosahují ideálu, často zažívají emocionální zhroucení, nespokojenost se sebou samým a syndrom vyhoření. To vše svědčí o tom, že hledali pomyslnou dokonalost, ale v tomto závodě na sebe zapomněli. Výrazným rozlišovacím znakem imaginárního a skutečného je schopnost užít si proces. Když například maluji obrázek pro soutěž, maluji ho rád, nebo myslím jen na výsledek a hodnocení poroty? Kromě výše uvedeného bych také doporučil pokusit se zamyslet nad tím, zda se cítíte unavení nebo neochotní dělat něco, v čem chcete být perfektní. Studujte myšlenky uvnitř, zapisujte si je, analyzujte je. Přemýšlejte o tom, kde se tato věc pro vás vůbec vzala? Možná jste se s někým přihlásili do soutěže, možná po vás rodiče v dětství vyžadovali velký úspěch. Jaké povzbuzení hledáte? Od ostatních nebo od sebe? A ano, samozřejmě, touha rozvíjet se, stát se lepší verzí sebe sama je úžasná, bavíme se zde o tom, že když to člověku samotnému způsobuje nepohodlí, je důležité tomu věnovat pozornost a pečovat o vy sám! opatruj se❤