Стара и изтъркана тема: дават ли съвети психолозите или дават препоръки. това, което е посочено в тази статия, е лично мое. и следващите селекции от него също са мои. Понякога давам съвети на клиенти. По време на консултацията. Е, не съвет - в смисъл: направи го. и ще бъдете щастливи. но предлагам варианти за това. какво да правим в тази ситуация. Няколко варианта. обикновено. За какво? Първо. За показване - има няколко варианта за действие. и не само този. На второ място, такава многовариантност прави ситуацията по-малко задънена. И. по този начин. намалява тревожността. В състояние на по-ниска тревожност. използвайки получената от мен информация. човек често измисля своето. нов. по-ефективен изход от ситуацията не ми харесва. поне. не сега. дават съвети в публикации. С изключение на. може би. общоприета схема за „лечение“ на определени симптоми. Например: ако искаш да умреш, трябва да отидеш на психиатър. и ако след разговор с шефа се чувствате тревожни, тогава отидете на психолог. Не обичам да описвам никакви психологически техники в статии. Съвети и препоръки. Не ви казвам какво да правите в това или онова състояние. Също и схемите за самопомощ. Защо защото. че няма универсални техники. Подходящ ли е за хипохондрик? тоест човек, фиксиран върху телесните си усещания. предлагат техники за тяло? Според мен – не. Те могат да помогнат на такъв човек. и освен това причинява значителна вреда. Най-вероятно ще го направя. обяснете нечия техника. Мога ли да направя грешка, когато описвам? - Аз мога. Мога да го напиша така. че ще бъда погрешно разбран? Мога. Струва ли си да рискувам здравето на читателите. Използвам CBT техники. но основният ми метод е психодинамичната психотерапия. Това е съвременна версия на психоанализата. Това, което остава от психоанализата, е идеята за структурата на психиката и вниманието към преноса и контрапреноса. тоест към отношенията ни с клиента. Стандартната честота не е 5 пъти седмично, а веднъж. Можете да работите както седнали, така и легнали. Аз не само мълча. но и задавам въпроси. тоест помагам по-активно на клиента. И препоръката в рамките на този метод винаги е една и съща - елате и опитайте. Работя лично и онлайн 8-921-919-85-59