От автора: В тази статия обяснявам как се получава терапевтичният ефект при метода „Ериксонианска хипноза“ и как се различава от другите психотехники. И наистина, защо всичко е така сложно?? И без хипноза???)))Хипнозата у нас отдавна е придобила печална слава, за съжаление, малко хора знаят, че хипнозата (известна още като транс) е най-старият метод на психотерапия, най-старият... И все пак, малко хора знаят, че състоянието. трансът е напълно естествен за хората. Много е подобен на медитативния. Давам за пример моментите, когато се събуждате или заспивате. Вие знаете отлично: къде се намирате, кой сте, но в същото време фокусът на вниманието е разпръснат и по-насочен във вас. Има такова понятие като „шофьорски транс“, когато се справяте перфектно с шофирането кола, но мислите ви са някъде далеч ... или дълбоко в нас самите ... Учените казват, че такова естествено и фино редуване на повишено внимание и леко потапяне в себе си се случва много пъти през деня. И това също е светлина транс. Да, има различна степен на потапяне и повечето от нас са много уплашени внезапно, под въздействието на хипнотизатор, както в шоуто, да се превърнат от човек, който не чува нищо освен команди, или да се превърне в негъвкаво „тяло“ с него. което те правят каквото си поискат.. Какво всъщност се случва? по определен начин, използвайки специални техники. Това допринася за вашата релаксация и готовност за сътрудничество Хипнотерапевтите, работещи по метода „Ериксонова хипноза“, не хипнотизират с „очи“, люлеещи се махала или неочаквани докосвания? Нека ви дам един пример: някой Красив има проблем: не може да говори пред публика. Той знае до най-малката подробност как да направи това и рецитира перфектно речта си у дома, но това не дава резултат на сцената... Освен това, опитвайки се да преодолее този проблем, той създава за себе си списък с обяснения и причини защо това случва се. И това също може да създаде проблем, определено специфично виждане за себе си И това „специфично виждане“ (самодиагностика) допълнително ограничава концепцията за възможностите и ресурсите. В този случай е необходимо състояние на лек транс (хипноза), за да замълчи вашият „критичен ум” с неговите диагнози и да ви освободи от силната си прегръдка на логичните причини и следствия. На свой ред несъзнаваното (или твоето „мъдро аз”) ти позволи да видиш себе си като „Истински”, свободен от остарели модели на поведение... Този момент е най-ценният! В този момент вашият терапевт разказва приятна метафора, тоест на алегоричен, символичен език предлага на вашето несъзнавано („мъдрото аз“) ново възприятие за себе си или варианти за разрешаване на проблема... Това е на метафоричен език, използване на косвени внушения (това е необходимо условие за метода „Ериксонова хипноза”), притчи, терапевтични истории, свързани с вашия конкретен случай? уверен, мнението ви за себе си може да стане по-оптимистично, положително, дори бих казал „смел“ "... ще дойде естествено, лесно и просто... Този резултат се отнася за моя пример. При други желания на клиента терапията може да бъде структурирана по различен начин. Разбира се, аз много условно и кратко описах същността и механизма на взаимодействие... Обичам този метод заради неговата дълбочина и деликатност, защото най-важната заповед е: „Не вреди. ”! В бъдеще ще опиша основните разлики между Ериксоновия метод на хипноза и други хипнотични въздействия и ще засегна темата за хипнотизирането и нехипнотизирането на клиентите. Пожелавам на всички страхотно настроение и голяма увереност във вашето „мъдро Аз“, тоест в себе си!!!