I'm not a robot

CAPTCHA

Privacy - Terms

reCAPTCHA v4
Link



















Original text

„Не можете да питате...“ „Не знам как да питам“, вика клиентът. - Унизително неудобно е да питам. Предпочитам да направя всичко сам. Но когато го правя сам, се чувствам неудовлетворен. Е, или ще ви кажа да го направите според указанията и това ще стане проблем у дома или на работа, което води до конфликти? Откъде идва това? Много хора просто не могат да попитат. И не защото са арогантни. Арогантността е защитна маска, зад която се крие едно наранено дете. Имало едно време в живота на човек, който се е затвърдил многократно: Едно момче чакаше майка си от работа до покажете й какъв занаят е направил и играйте с нея. Мама дойде уморена и нервна. А на молбата на детето да си играе/да го похвали, тя отговаря рязко, например: „Не виждаш ли, че съм уморена?“ Дори не ме оставяш да си почина/трябва да сготвя вечеря и ме разсейваш. не те ли е срам Мислиш само за себе си. Или: - Татко, виж каква кола има приятелят ми, и аз я искам. Но татко сега има затруднения с парите или приоритетът е нещо друго, а не играчката на детето и т.н. И таткото може да отговори грубо на детето, от рода на - „Колко можеш да имаш?, ти вече имаш цял гараж с тези коли, имам къде да ги харча парите, като пораснеш, ще си купиш една .” Или може би е имало друга реакция на молбата на детето – „помоли мило” . Добре, как е това? Е - само родителят знае това. Но детето трябва да пита много пъти - „Моля, може ли?, ще се държа много добре“. Да, може би този път момчето ще получи колата си, но няма да изпълни обещанието си и това ще е причина следващия път да му откажем, засрамвайки го с думите „помниш ли, че искаше и обещаваше, а не по-трудно е да разпознаеш този срам, когато нямаше думи, но имаше действия, например осъдителни погледи. Човек забравя ситуации, думи. Но в мозъка възниква ясна фиксация: желание + молба + последващ срам. Това засилва забраната за желания, срама от изразяването на тези желания под формата на молба. В този случай се формира предпочитание да направите всичко сами, за да не преминавате през това унижение отново и отново. Но заедно с това идва чувство на нещастие, гняв и употреба. И на това място има много очакване, напрежение и много притеснение. В резултат на това, дори ако човек превъзмогне себе си и изрази молба, тя обикновено звучи в категорична форма и човек живее на базата на този опит, преживявайки тези ситуации от време на време, тогава може да възникне такъв защитен механизъм като агресия - „Яд ме е, че не помогнаха“, „Какво, те самите не можаха да познаят/попитат дали има нужда от помощ?“, „Все пак видяха, че имат нужда“, „Все пак това са правилата на благоприличието” и много други мисли, които подклаждат гнева ни и изместват чувството на срам. Защото е много по-лесно да изпиташ гняв, отколкото срам от това какъв човек съм. Там вече няма маневра. „Ти си лош/безполезен/егоист“ звучи като изречение. Предпочитам да изпитвам гняв, отколкото срам - човекът решава. - По-лесно и безопасно е да го тествате. Осъзнаването, че „е срамно да питаш“ е опит от миналото. 2. Наблюдавайте реакциите си – когато питате в категорична форма – това също може да предизвика отхвърляне и отказ сред другите, което засилва и потвърждава усещането ни „не можете да питате“3. Спомнете си ситуациите, когато сте поискали и са ви го дали, без обвинения към вас. До ситуации, когато поискаха съвет за закупуване на нещо в магазин или поискаха да донесат поръчка в кафене/ресторант. 4. И следете чувствата, които сте изпитали по отношение на удовлетворението на вашето искане. Това е начинът, по който се придобива нов опит - „безопасно е да питате“ и следователно разрешение. Защото няма срам във вашето настояще и фиксирането върху този факт ви помага да развиете нов навик за реакция.5. Спомняте ли си, когато ви помолиха за нещо? Как се почувствахте, когато направихте нещо за някой друг? Много често това е чувство на удоволствие от осъзнаването, че можете да помогнете, чувство за значимост и удовлетворение от получаването на благодарност. Повярвайте ми, вие също ще бъдете благодарни на тези, които помолите да ви помогнат. Не ги лишавайте от това