Гледайки моите клиенти и себе си, някак си започнах да мисля за ролята на страданието в живота на човек. Поредна разправа в семейството ни, спорим с жена ми, изразяваме мнението си за настоящата ситуация. В един момент темата за обсъждане става толкова трудна за мен, че изпадам в някакви непоносими чувства (страх, вина, срам и т.н.). И почти автоматично започвам да страдам от тях, да страдам много. Съпругата вижда това и интензивността на страстите отслабва. И тъй като моето страдание продължи почти един ден (както изглеждаше, страданието ми липсваше), през това време се освободих от разрешаването на отношенията, от решаването на истинските трудности, възникнали в нашето семейство. След като се завърнах от мъчителното си лутане, някак си ми стана пределно ясно, че по този начин законно, по социално приемлив начин съм отложил за един ден един тежък разговор, възможността на трезва глава да решавам реални проблеми. И ми стана ясно – това е още един начин за бягство от контакта, от реалността. Този метод е обществено одобрен. От древни времена страдащите са били на голяма почит в нашите открити пространства. Те бяха издигнати до светци; И така си мислех. Какво се случва по време на страданието? Нищо! Имам предвид външно. Нещата не се правят, светът не се променя, не се намират нови работни места, не се строят къщи, теглото не пада и можете да изброите много неща. Какво става? Текат някакви вътрешни процеси, някакъв вътрешен диалог. Съществуващата информация се дъвче по обичайния начин. Мисля, че понякога този процес може дори да бъде полезен. Например да асимилираме случващото се, да структурираме съществуващата информация. Но често това все още е легално, социално одобрено бягство от реалността. А бягството е точно това, бягство. Аз съм в къщата, не ме докосвайте, но какво да правя? Искам да страдам. Струва ми се, че става въпрос повече за живота, когато не става въпрос за страдание, а за преживяване на онези чувства, които възникват при контакт. И вярвам, че ако останете в контакт с друг човек (истински или въображаем, защото всичко това са наши феномени), тогава можете да изпитате всякакви чувства, дори и най-трудните. Основното нещо, повтарям, е да идентифицирате чувствата си и да ги изпитате. В края на краищата според мен страданието показва, че вашите нужди не са задоволени и изглежда хронично. Това, което се случва в живота ви, изобщо не ви устройва. И така, какво трябва да направя? Можеш да хленчиш, да плачеш, да се самоубиеш. Или може да помислите какво искам и как да го получа. И е напълно възможно да вдигнете дупето си от дивана (стол, тахта, легло и т.н.) и да започнете да се движите към изпълнението на желанията си и във връзка с това да изпитате удовлетворение, радост, наслада и т.н. И още за страдание. Те съдържат много различни чувства. И не само "лошите". От собствен опит забелязах, че там има много приятно, сладко садомазохистко удоволствие. Така че, ако често страдате, тогава е напълно възможно това да е начин да избегнете реалността и в същото време да получите някакво удоволствие. Ето защо често е трудно да се откаже такова „прекрасно“ изживяване И едно последно нещо. Да изоставиш напълно страданието вероятно е глупаво. В крайна сметка пълното изоставяне на всякакви преживявания (никога, никога, за нищо, за нищо) е друга крайност. Понякога наистина искате да страдате малко, особено за съдбата си (поне на мен се случва, често съм го виждал с клиенти). Основното, според мен, е да осъзнаеш какво се случва, да разбереш, че твоят избор е да посветиш част от живота си на страданието..