В предишната статия „Самочувствието като оценка“ ви обещах да се спра на такова понятие като самоприемане. Предлагам да направите това! Какво е самоприемане? Себеприемането означава да приемете недостатъците си и да бъдете отворени за всички преживявания, както положителни, така и отрицателни. Самоприемането предполага, че сте в състояние да се отнасяте към себе си с доброта и състрадание. В този случай вие вече не сте затворник на вашите истории за вашето самочувствие. Ние приемаме и уважаваме себе си. Това не зависи от това как вървят нещата при мен, какво казват другите за мен и дали си успял или не, родителите, учителите, възпитателите са ни поощрявали за нашите успехи и добри дела с похвала: „Браво! ” Ако се държахме по нежелан начин, ни съдеха: „Ти си лошо дете“. До какво води това? Ние развиваме убеждението, че нашата стойност зависи от нашите действия. Ние сме много по-многостранни в единството на положителното и отрицателното, отколкото само в действията си. Всеки от нас има добри, лоши и неутрални качества! Постоянно се променяме, развиваме, правим грешки и се учим от тях. Какво означава да приемеш себе си? Това се отнася за абсолютно всички хора: - имаме различни качества, както лоши, така и добри: - ние сме много повече от това да ни описват с някаква оценъчна фраза, например „лоши“, „губещи“, „страхотни“ - ние се променяме и се развиваме през целия си живот; независимо дали ни харесва, ние не се определяме само от нашето поведение; това е нашата уникалност самочувствие. Защото зависи не от това как вървят нещата и какво мислят другите за мен, а от това как се отнасяме към себе си, използвайки доброта и състрадание към себе си. Свикнали сме да смятаме неприятните мисли и емоции почти за наши врагове. От позицията на себеприемането, това не са врагове, но нашият опит ни позволява да преминем от борба с чудовището на нашето самочувствие към осъзнаване на важни житейски ценности https:/ /www.b17.ru/selected/2095/Ако статията се е оказала Ако ви е интересна, авторът ще се радва за вашата благодарност. Това ще ви вдъхнови да пишете нови интересни статии: телефон, WhatsApp +7-905-793-2237 skype: sovlad2 Олег Владимирович Сурков Работя с Душата!!