Сега е времето на предпразничната караница, искате да имате време да купите подаръци, храна за празничната трапеза, да посетите фризьора, да завършите някои проекти и... много повече. Случва се да има опашки, задръствания, фос-маджъри да нарушават плановете и от безсилие да оправим нещо спешно, както ни се иска, се ядосваме, ядосваме... ядосваме, а после изливаме всичко върху най-малкото защитени - нашите деца, близки, роднини и просто обикновени хора, също като нас. Какво да правим? Възможно е да загубите излишната енергия доста бързо и, най-важното, незабелязано от другите!) Веднага щом почувствате, че започвате да „кипите“, представете си, че стоите на земята (дори да сте на 21-ия етаж по това време, возейки се в превозно средство или стоейки на опашка) и започвайки от върха на главата ви, цялата тази „негативност“ се стича надолу по тялото ви и се абсорбира в земята през краката ви. Правете това, докато почувствате облекчение. Накрая не забравяйте да помолите земята (като елемент) да преобрази всичко, което е взела от вас за добро. Средно практиката отнема от 5 минути. до 15 мин. време. Пожелавам на всички весели празници и изобилие във всички сфери на живота ви.!