И накрая, психологията престава да бъде „лъженаука“, основана само на „всичко от детството“ и теорията на Фройд за психосексуалните фиксации. След появата на магнитния резонанс, който повдигна завесата на тайната на мозъчната дейност, и психологическите разстройства на личността са били. Включени в Международната класификация на болестите (МКБ-10) започнахме да говорим за психологията като истинска наука, която изучава такива важни процеси като памет, усещания, внимание, учене, съзнание и други човешки мисловни процеси. Освен това, психотерапията се научи да бъде кратко и решава конкретната задача, която му е поставена. И за това можем да кажем много благодарности на метода на когнитивната поведенческа психотерапия, който беше утвърден в процеса на работата на известния швейцарски психолог Пиаже, който проведе серия от експерименти, насочени към установяване на логически операции и общи структури на. мислене. По този начин когнитивните процеси са логична и смислена последователност от човешки действия, насочени към обработка на информация и решаване на специфични проблеми. По някакъв начин CBT (както се нарича още по различен начин) представлява систематичното приложение на здравия разум или логиката при лечението на психологически проблеми. Когнитивно-поведенческата психотерапия е най-ефективна при проблеми като: тревожност, депресия, пристрастяване, хранителни разстройства, обсесивно-компулсивно разстройство, страхове и фобии. Също така, този тип терапия ще се справи с нарушения на когнитивните функции, като паметта и ученето. Когнитивната психотерапия разчита на мисленето на човека и помага да действа по най-подходящия, адаптивен, ЛОГИЧЕН начин, за да запази личната си цялост и да развие собствения си потенциал. .. Ако сте търсили информация за когнитивно-поведенческата психотерапия, надявам се, че успях да дешифрирам малко кое е едно от най-ефективните направления в психологията днес. Ако според вас имате сложна неразрешима молба, пишете ми и ние ще се справим заедно с помощта на инструментите на когнитивно-поведенческата психотерапия. Има безплатни места за онлайн психотерапия - пишете на WhatsApp +79166131035