Ние всички лъжем себе си. Самоизмамата е често срещана психологическа тактика – толкова често срещана, че хората може дори да не осъзнават, че го правят, но защо го правим? Изследванията определят самоизмамата като независимо психологическо състояние, което се състои от съзнателни и несъзнателни спомени, както и контролирани и автоматични процеси, които служат като опит за самозащита. То е по-дълбоко от просто съзнателно усилие да се избегне неприятна информация несъзнателен психологически механизъм, който предпазва от болезнени или непоносими чувства, идващи към нас от всички страни, затруднява разпознаването на това, което е вярно и кое не. Увеличаването на информацията всъщност улеснява да се заблуждаваме, защото мозъците ни филтрират неща, които вече не отговарят на съществуващото ни усещане за съгласуваност. Нашите умове се стремят да имат последователен разказ за себе си, нашия опит и света и апелират към обяснения, които имат смисъл. към нас, поддържайки чувството за свързаност. Когнитивният и емоционален дисонанс е труден за управление. Самозаблудата ни позволява да поддържаме това чувство за съгласуваност, дори ако това означава, че пропускаме някои части от истината за това кои сме и живеем в някаква форма на илюзия. Предимството на истината Въпреки че лъжата понякога може да бъде акт на себе си. запазване, животът в илюзия може да има отрицателно въздействие върху нашата реалност и взаимоотношения. Важно е да разберете причините за лъжата. Искате ли да намерите частите от живота си, в които се чувствате заседнали? Задайте си следните въпроси: - Какво се опитвам да не виждам? Като отговорите на тези въпроси, ще откриете вторичната полза или невидима полза, която получавате, като останете в самоизмама. Важно е да се отбележи, че самоизмамата може да бъде тактика за оцеляване за хора, живеещи в опасна среда, от която не винаги могат да избягат. Но всяка самозаблуда е вредна в дългосрочен план и отказът от лъжа може да бъде акт на самосъхранение.