I'm not a robot

CAPTCHA

Privacy - Terms

reCAPTCHA v4
Link



















Original text

От автора: Как и кога да кажете на детето си за смъртта? Как да говорим за смъртта на любим човек? Любимо животно? Ами ако се наложи евтаназия на домашен любимец? Необходимо ли е да се казва на дете, че месото е убито животно? Как да коментираме пътуване до зоологическия музей? Какво да направите, ако дете стане свидетел на инцидент? Или сте намерили мъртва птица или мишка в парка? Нека се опитаме да отговорим на тези важни въпроси, какво да правим, ако родителите по фундаментални причини не ядат месо, риба или млечни продукти? Как да обясните на децата за вашите принципи и дали да дадете на децата храна, която вие самите не ядете, е в областта на обсъждането на проблема с хранителната адекватност. Привържениците на протеиновата диета обръщат внимание на необходимостта детето да получава месни и млечни храни. Вегетарианците често цитират като аргумент информацията, че децата вегетарианци се развиват по-добре и са по-спокойни от децата, които ядат месо. В научната литература обаче няма надеждни доказателства за нито една от посочените гледни точки. По-точно, има изследвания, които доказват, че редица деца на стриктно вегетарианска диета имат рахит, анемия, умствена изостаналост и други заболявания. В този случай обаче децата на вегетарианска диета са получили неадекватно, небалансирано хранене, което е причината за проблемите. Следователно тези изследвания не доказват вредата от вегетарианството, а по-скоро демонстрират необходимостта от балансирано хранене на децата. Освен това, както знаете, има различни видове вегетарианство. В Русия избягването на червеното месо е най-разпространено, като много вегетарианци консумират риба, яйца, млечни продукти, а някои дори бяло месо. Тази диета не е вредна за детето. Ситуацията е по-сложна при по-строгите вегетариански диети. Ако детето не яде млечни продукти или яйца, рискът от хранителен дефицит се увеличава значително. В научната общност има много специалисти, които отбелязват вредата от вегетарианството за децата. Редица учени обаче са на мнение, че растителната диета може да бъде полезна за децата. Експерти от Американската диетична асоциация, Канадската диетична асоциация, Британския институт по хранене и други смятат, че добре балансираната вегетарианска диета осигурява нормален растеж и развитие на децата. По този начин можем да кажем, че ако родителите подходят достатъчно отговорно към организирането на храненето на детето и го правят под ръководството на диетолог, тогава няма никаква вреда за здравето на детето. В същото време аргументите на вегетарианците за опасностите от месото също не са научно доказани. Аргументите, че децата вегетарианци са по-развити и се развиват по-добре, не са научно доказан факт. Въпреки факта, че в литературата има препратки към проучвания, доказващи, че коефициентът на интелигентност на възрастните и децата вегетарианци е по-висок от този на невегетарианците, не може да се твърди, че причината за по-високия интелект не е употребата на животински продукти в храната. Вегетарианството за възрастни е съзнателна стъпка, до която човек стига в процеса на живота. А вегетарианството не е само начин на хранене, до известна степен то е идеология и начин на живот. Ето защо е съвсем естествено хората със среден интелект и ниво на образование или по-високо да станат вегетарианци. И следствието, разбира се, ще бъде, че родителите с по-високи нива на интелигентност ще имат деца с подобно по-високи нива на интелигентност. Затова е неуместно да говорим за прякото положително въздействие на растителните храни върху интелекта. Сега да се върнем към началото на нашия разговор. А именно на децата. Какво трябва да направи един родител вегетарианец? Трябва ли на детето да се дават храни, които самият родител не яде? Първото нещо, което искам да направя, е да задам на родителите вегетарианци въпроса кога, защо иКак те самите стигнаха до вегетарианството? Дали това е техен съзнателен избор или са го направили под чужд натиск? Сега имат ли нужда да ядат месо или мляко? Какво беше преди? Предполагам, че в по-голямата си част е имало съзнателен избор и възрастен вегетарианец не изпитва нужда от месни и млечни храни. Напротив, много вегетарианци намират дори гледката на месна храна за неприятна. нали Иначе щеше да се откаже от вегетарианството. Затова не е лошо изборът на детето да е съзнателен. И веднага ще предвидя евентуални възражения. Трябва ли да следваме детето във всичко? Ами ако изобщо не яде? Или ще иска да яде само бонбони? Ами ако не иска да спи през деня? Даваме ли му възможност да избира във всичко? Не, разбира се, ние не винаги даваме възможност на детето да избира. В по-голямата си част родителите избират за дете, ръководени от здравия разум. Нека използваме здравия разум и по въпросите на храненето. Не е нещо необичайно за всеядно животно да консумира месо. Това означава, че въпреки факта, че родителите са приели вегетарианството ЗА СЕБЕ СИ, те трябва да уважават собственото си дете, очаквайки то да вземе само решение. Горното се отнася в по-голяма степен за тези възрастни вегетарианци, които са станали вегетарианци след раждането на деца. На децата, които са свикнали да ядат месо, понякога им е доста трудно да се откажат от обичайните си храни. Ако детето никога не е виждало месни продукти на масата на родителите, проблемът изобщо няма да възникне. Детето ще яде това, което ядат всички останали. Само не забравяйте да се храните балансирано, следващият важен въпрос за родителите е: какво да правите в детската градина, на парти, в кафене? Тоест, където детето вижда как другите ядат нещо, което то не яде. Как да обясним на дете, че родителите не ядат определени храни? Ако преди това обръщахме повече внимание на медицинския аспект и говорихме за вредите и ползите от вегетарианската диета, сега ще бъде засегнат психологическият аспект на проблема. Често родителите вегетарианци осъзнават, че в училище или детска градина на детето ще бъдат предложени котлети или гулаш за обяд, започнете да водите сериозни разговори с детето за опасностите от месото. Естествено, деца, които не са виждали определени храни у дома, може да се интересуват да опитат нещо, което другите деца ядат. В детството е доста трудно за детето да разбере защо родителите смятат, че яденето на месо е вредно или неетично. Оказва се, че повечето хора правят лоши неща? Такива нормални морални въпроси все още са трудни за едно дете. Той не може да им отговори. Затова не трябва да казвате на детето си, че яденето на месо е лошо или вредно. Нека все пак помним, че това не е неестествено за хората. По-добре е просто да кажем, че всички хора са много различни. Някои хора не ядат определени храни, като например месо. Кажете на детето си, че сте направили своя избор. И детето само ще направи своя избор. Не забравяйте също да кажете на детето си на каква възраст сте направили своя избор. Не настоявайте той абсолютно да не яде невегетарианска храна извън дома. В такива случаи децата обикновено чувстват, че родителите им ги лишават от нещо важно и това само засилва желанието. Освен това, ако детето все пак опита желания колбас, тогава ще се почувства виновно. И ако крие този факт от родителите си, тогава чувството за вина ще се засили още повече. Най-голямата опасност от детското вегетарианство от психологическа гледна точка е отказът на детето да яде месо, за да угоди на родителите си, за да „бъде добро. .” Ако детето чуе у дома, че яденето на месо е лошо (вредно, жестоко, неестествено), то може да откаже тази храна само защото не иска да се държи лошо. Не трябва да въвеждате идеологически компонент в диетата на детето. Затова няма нужда да се хвалите с детето си, ако се е отказало от месото, и няма нужда да казвате за това на приятели вегетарианци. Може би неговият отказ е бил преждевременен и детето все още не е готово да сподели вашите виждания за храненето. Дайте възможност на детето си да направи избор без вашия натиск. Не по-малко.