Раздялата е преди всичко процес на емоционално отделяне на децата от техните родители. Обикновено раздялата се случва на емоционално, физическо и материално ниво. Раздялата се състои от: ✔ Придобиване на автономност (независимост) ✔ Самоидентификация (усещане за собствено „Аз“) В повечето случаи човек поне частично претърпява раздяла, докато расте. нагоре, но често се забива и раздялата се оказва непълна. Последици от непълната раздяла: Ниско самочувствие и самооценка Емоционална зависимост от партньор Проблеми във взаимоотношенията или в създаването на собствено семейство Повторение на родителски сценарии Липса на вътрешна подкрепа, в резултат на това невъзможността да задоволиш собствените си нужди Ограничения във финансовата сфера: дълго време стоиш на едно място, нямаш достатъчно, трудно е да печелиш пари бързо, имаш дългове Също така може да се открие неуспешна раздяла ако: изпитвате негативни чувства към родителите си, наранен сте от отношението им към вас, живеете с тях, зависите от тях финансово и от тяхното мнение, срамувате се от тях или се чувствате виновни преди с тях, изпитвате обида, гняв и неудовлетворението става по-трудно, когато бащата е отсъствал физически или емоционално от живота на детето. Така че майката дава живот и детето се слива с нея, а бащата дава силата да живее и е първата разделяща фигура от майката, но е важно да запомните, че и двете страни участват в раздялата: родител и дете. И в зряла възраст самото дете често не иска да напусне сливането, като има определени предимства за себе си, но родителят даде в живота каквото можеше. И често това е много повече, отколкото е получил от родителите си: способността да виждате родителите си като истински, свобода от нуждата от одобрение, здраво самочувствие, способността да се осигурявате финансово, да живеете негативно. Чувствата, които не засягат теб и живота ти, са най-трудното нещо, трябва да ги намериш, да ги изживееш и да се научиш да им устояваш. Баща ти например е алкохолик - ти си го признаваш спокойно и не се срамуваш. Не всичко е толкова критично, но понякога има много негативни чувства към родителите в резултат на различни житейски обстоятелства. И понякога изглежда, че не изпитваме никакви чувства към тях и всичко е в миналото, но в същото време нещо в живота все още не се получава и тогава това е причина да погледнем какво наистина се случва в отношенията ви с родителите ви, ако ви липсва автономия, тогава дали искате да я придобиете или не, може да се определи много лесно. Достатъчно е да се запитате: Какво правя за това? Можете да се подложите на раздяла внимателно и да започнете да живеете живота си в кабинета на психолог лично или онлайн, като се обадите на +79500042139 (WhatsApp-SMS) Арина Казанцева | Психолог Ела, ще се радвам да ти помогна!