Психосоматика на допълнителното тегло В психосоматиката няма понятие наднормено тегло, има допълнително тегло. По този начин тялото ви осъзнава някакъв проблем, който не можете да разрешите в главата си. И тялото компенсира това, като се адаптира към вашите нужди. Отдавна не е тайна, че причината за наднорменото тегло може да бъде някаква психологическа травма или стрес. В този случай, каквото и да правите, каквито и диети и тренировки да използвате, теглото, ако изчезне, само временно. Какви психологически причини могат да натрупат повече килограми? - Кога се е променило вашето тяло? Ето няколко съвета.🔹 Възможно е да се храните с негодувание, безпокойство, всяко стресово състояние. В края на краищата приемането на храна е физиологично свързано с усещане за спокойствие, задоволяване на нуждата. Жените често решават проблема по този начин, за да скрият грозните части на тялото си крака, или тялото й не е достатъчно привлекателно. Това се случва и на жените, на които им се е налагало да чуват неприятни неща за тялото си. Напълняването ви прави по-забележими. Това често се случва при деца, които нямат родителско внимание. Те просто не се забелязват. Стратегията за отговор на тялото е подсилена. В зряла възраст, за да се изяви в обществото, може би на някаква ръководна позиция, за да „напълнее“, така да се каже, тялото прибягва до физическото си израстване, тоест да качва килограми.🔹Друга функция на допълнителните килограми е защитата . Обърнете внимание къде и с каква плътност е вашата пълнота? Мазнините в областта на корема най-често са защита на това, което е най-скъпо за вас, вашите деца, вашия дом, вашата женственост, сексуалност 🔹Какво друго? Разбира се, допълнителното тегло означава и допълнителна сила, сила, за които животът е, образно казано, борба, постоянни трудности, които трябва да се борят, където трябва да бъдеш силен, да отстояваш себе си, просто не могат да си позволят да бъдат крехки. Те просто не могат да оцелеят така.🔹Някой говори за наследственост. В психосоматиката наследствеността може да се разглежда само като жизнени стратегии, предавани от поколение на поколение. Бабата носеше всичко върху себе си (нямаше мъже), тя успя да предаде същата житейска стратегия на децата си, нямаше друг опит. Ако нищо фундаментално не се промени през поколенията, тогава тази стратегия се предава. Съответно това се отразява във физиологията. Ако някоя от изброените тези е резонирала с вас или може би вие сами сте осъзнали значението на добавеното тегло, тогава ще трябва да подходите към решаването на проблема комплексно: - решете проблема в главата и психиката - помогнете на тялото се възстановява до оптималното си състояние. В този случай ефектът ще бъде не само видим, но и стабилен. Вие не само ще решите проблема си с теглото, но и ще придобиете опит как протичат процесите на регулиране на вашето здраве във вас. Ако имате въпроси конкретно за вашия случай на регулиране на теглото, ще се радвам да отговоря в коментарите или на лични съобщения. И още по-интересни статии на моята VK страница https://vk.com/verapsysila