Зигмунд Фройд е забелязал и описал такова явление като съпротива. Много често самите психолози наблюдават това явление при своите клиенти. Изглежда, че човек идва за помощ, за положителни промени. С течение на времето обаче в психиката му се активират сили, които противодействат на тези промени. Предлагам да помислим как точно може да се прояви съпротивата: - Клиентът решава, че всичко се е подобрило и вече няма нужда от психотерапия . Мисли, че няма да има за какво да говори с терапевта; - Внезапна поява на враждебност към психолога; - Усещане за безсмислие на терапията, - Системни препятствия преди срещи: закъснение за сесия, липса на време, появяват се по-важни неща - Всякакви промени, ако са желани за човека, са голям стрес за психиката, което несъзнателно се стремим да избягваме; - По време на психотерапия се повдигат не много приятни теми, свързани със срам, вина, болка, страх. Подсъзнателно се опитваме да не повтаряме контакт с това, което някога ни е наранило; - За човек е трудно да изгради надеждни, доверителни отношения с хората, след това му е трудно да направи това с терапевт; - В терапията, важно, но засегната е болезнена тема, в която клиентът няма ресурси да се задълбочи; не е създаден нов опит и тогава е трудно да се откаже от обичайните деструктивни начини на поведение и мислене; имате достатъчно енергия, увереност или подкрепа, за да продължите напред, но в допълнение към всичко изброено по-горе, се случва и просто Психологът да не е подходящ. Това се случва - дори много добър специалист може просто да не е вашият. Може би подходът, по който работи специалистът, не е подходящ за вас. Какво да правим със съпротивата? Съпротивата може да възникне във всеки случай. В крайна сметка терапията е мястото, онези взаимоотношения, където възникват различни чувства, а понякога дори и най-неприятните. Съответно тези чувства, които са възникнали по време на терапевтичния процес, са скрити зад съпротивата. Тази реакция не е толкова проблем, колкото сигнал. За да разберете какво точно се опитва да ви каже този сигнал е важно да го споделите с психолог. Така че не се изненадвайте, ако по време на сесията разговорът се насочи към това защо сте закъснели или сте забравили да направите плащане..