Много колеги, като мен, се радват, че започват да говорят открито за психотерапия. Това означава, че все повече хора вече няма да се страхуват да потърсят професионална помощ. Но както всичко, което става модерно, тази тенденция има и отрицателни страни. Тук ще бъда малко скучен, тъй като темата ми се струва важна и належаща и не бих искал да я разглеждам повърхностно и да галопирам из Европа. По същата причина днес няма да анализирам отделни личности. За да анализирате всеки психолог, трябва да отделите огромно количество време и ресурси и не мисля, че това е необходимо, защото анализирам самото явление, а не конкретни хора. И, уви, характеристиките на явлението, независимо за кого говорим, са много сходни. Само ще кажа кого точно имам предвид под „популярни психолози“. Това са хора, които създават определен продукт с психологическа ориентация, занимават се с пси-образование и преподават в тази област: правят прегледи, маратони, игри за трансформация, частни консултации, провеждат уебинари и продават курсове. В същото време те имат голяма аудитория и десетки хиляди гледания в различни социални мрежи, тоест голям брой хора, които нямат психологическо образование, знаят за тях. Това обаче не пречи на самите „популярни психолози“ често да не са „истински“ психолози. Така че популярните психолози могат да ви навредят. Понякога само малко, а понякога ще повлияе на живота ви толкова много, че трябва да го разберете. И има няколко причини за това: 1) Липса на образование и лична терапия (и последствията от това); 3) Злоупотреба с положението; В тази част ще анализирам първите две точки 1) Липса на образование и лична терапия (и последствията от това). Никога не съм срещал пси блогър с добро образование, който да няма оплаквания. Всеки път е история, започваща с „човекът няма никакво образование в областта“ и завършваща с „Учил съм бакалавър/магистър, имам сертификат, всичко е наред“. Има голямо погрешно схващане, че е достатъчно да получите една диплома, за да разберете всичко - и точно това пси-блогърите почти винаги излъчват, заснемайки безброй рецензии, реакции и анализи за всичко и всеки и провеждайки уебинари и курсове по почти всяка тема. Наистина ли е толкова важно? В наше време, когато коричките не означават нищо и всяко знание може да се получи просто чрез гугъл? Може би това ще проработи в друга област, но очевидно не и с психологията. Ако един психолог е откровено слабо подготвен както теоретично, така и практически (т.е. не само няма образование, но и не е преминал лична психотерапия), то това може да се изрази в: - излъчване на неадекватни, чисто субективни нагласи, маскирани като уж научни термини, които прочетени в интернет или чути на уебинари на други подобни специалисти - огромно поле за упражняване на власт и желание за забавление на собствения нарцисизъм чрез манипулация, измама, фалшификация и внушения на аудитория, развила кредит на доверие; - при частно консултиране това може да доведе до разиграване и проекции, с други думи, всички необработени хлебарки на психолога ще бъдат добавени към вашите. Ще кажа повече за последствията по-долу, защото това е подточка, която трябва да бъде разкрита по-пълно. Въпросът за образованието винаги стои остро не само в общественото пространство, но и в тесни професионални кръгове. Не е ясно как да оценим един специалист, как изобщо да разберем колко е адекватен (от гледна точка на етиката и морала) и доколко отговаря на посочените критерии и специализации. Лично аз бих препоръчал да се съсредоточите върху набор от професионални елементи, които според мен трябва да притежава квалифицираният психолог (особено ако предоставя психотерапия, а не само консултира или преподава): Висшето образование не е необходимо, но е желателно (особено ако възникват въпроси относно други критерии!). Може да е като правителствотоуниверситет или частен, но във втория случай препоръчвам да проверите рецензиите и, ако е възможно, да попитате други психолози за това. Ако никой не знае за такава институция, това е причина да се замислите. Образованието може да бъде психологическо, медицинско, дори психолого-педагогическо или философско също е добра основа за изграждане на допълнителна квалификация. Висшето образование като цяло не дава много практически знания, особено ако е държавно. Но наличието му говори нещо за психолога - показва неговата решителност, желание да инвестира, да се заеме сериозно с работата или ранен и следователно вероятно съзнателен избор на своя път (ако говорим за първото му образование). Но, отново, не трябва да мислите, че ако един психолог има образование от Московския държавен университет, това означава, че той е висококвалифициран. В Московския държавен университет психологията има научна, теоретична пристрастност, която е много по-голяма, отколкото в по-малко известни институции, което означава, че „на хартия“ човек може да има много знания, но да не разбира как да ги приложи на практика. Наличието на висше образование НИКОГА не гарантира нищо, но може да добави плюс към увереността, ако са налице други елементи на професионализъм. В момента само няколко популярни психолози имат формално образование, например Степанова, Дианова и Стрелецкая. Но има хора като Сатя, които могат едновременно да кажат, че нямат образование и веднага да се нарекат семеен психолог. Има и мастодонти като Курпатов (чиято репутация сега е много съмнителна) - не можеш да му намериш грешка по отношение на обучението и супервизията, те са важни, за да "тестват" психолога възможност той да направи нещо в работата ви. Терапевтът и супервизорът стават хора, които наблюдават и могат да изяснят кога психологът е тръгнал по грешния път. Тук трудностите са две: 1) психологът лесно може да излъже и за първото, и за второто, 2) терапевтът и супервизорът могат да бъдат „птици” със специалиста и това, както висшето образование, никога не гарантира нищо. Нормална практика е да се изискват писмени доказателства, че специалистът е бил или е преминал психотерапия. Ако психолог категорично откаже да предостави такава информация, това също е причина да се замислите. Популярните психолози имат проблеми с тези критерии. Ако супервизията по правило се игнорира напълно („добре, аз съм си мъдрец, нямам нужда от никого“), тогава тук се споменава и лична терапия; всеки, както му позволява съвестта, може да напише 300 часа и до 1000. Обикновено в много интервюта популярните психолози посочват различни начални дати на терапията, различна продължителност и посочват други временни явления, които могат да ви послужат като маркер, че това е измама и психотерапевтичен подход. Ако психолог предоставя психотерапия, той трябва да има подходящо образование (обикновено дългосрочни или многоетапни програми за професионална преквалификация и повишаване на квалификацията). Ако той изрази експертно мнение или декларира, че е майстор, 100 процента, в помощ при конкретни заявки, той трябва да има образование, поне приблизително по тази тема. До баналност, ако човек каже, че работи със сексуални проблеми, тогава в неговия арсенал трябва да има поне нещо, свързано с тази тема. Заявките не се появяват просто от нищото. Това не означава, че всички психолози са тясно фокусирани специалисти, просто тяхната „силна страна“ обикновено е няколко конкретни области, в които са най-силни и знаят най-много. Те могат да помогнат с други проблеми, но е непрофесионално да се претендира за експертиза във всичко. Оттук и огромното съмнение относно многото видеоклипове и публикации, които се генерират в тонове от популярни психолози. Те ще ви диагностицират, ще ви помогнат да забременеете, ще оправят самочувствието ви, ще излекуват пристъпи на паника, а също така ще ви помогнат с травма и дисморфофобия. Не, не става така. Точно като да се наречеш гещалт терапевт или психоаналитик ии др., без да е преминал съответното обучение (или без да е доказал по друг начин своята компетентност) по непрофесионален начин. Обърнете внимание на това, важно е. Ако един психолог просто е прочел нещо някъде или го е шпионирал, е напълно неясно доколко той ще може да го внедри в работата си. И не мисля, че много от нас искат да бъдат опитни зайчета Чуждестранно образование, членство в асоциации, научна работа по конкретни теми, творчество, доброволчество, трудов стаж в други области. Всичко това може да обогати уменията и качествата на един специалист. Освен ако не е направено за показност, разбира се. Не си мислете, че това са прекомерни изисквания и нещо ненужно и непостижимо. Не, това са обичайните критерии, на които един психолог трябва да отговаря, за да се присъедини например към общността. Или вземете лиценз, както се прави в чужбина (нашата картина в това отношение е много по-тъжна). И това не е особено трудно за съвестен специалист, който иска да окаже качествена помощ. Всички ние на етапа на формиране сме изправени пред важна теза - „психолозите се учат през целия си живот“. Някои хора не издържат и напускат професията, докато други продължават напред и дори се радват на това, защото когато обичаш работата си, обичаш да се учиш и да се усъвършенстваш в нея. Ако вашият любим популярен психолог само преподава и никога не виждате, че той сам учи, това е добра причина да се замислите 2) Нарушаване на етиката. Етиката е не по-малко сложна от образованието. Но все пак повечето експерти са съгласни по основни неща. Например, напълно некомпетентно е да се говори за реални казуси от практиката, без да се променят съществени факти (някои дори не сменят имената на клиенти!) и без да се получи съгласието на участника в процеса. Ако не разбирате за какво е оплакването ми, опитайте се да си го представите като собствен опит. Да кажем, че популярен психолог във видеото си ще ви каже, че е имал забавен клиент (и това сте вие), който всеки път, когато влезе в офиса, обръща изтривалката по 10 пъти. И докато той не обърне това нещо, ще бъде невъзможно да започне консултация поради огромно безпокойство. Това може да изглежда смешно или странно за някои, но какво ще кажете за вас? Очевидно вие разпознавате себе си в този клиент. Дори и никой да не знае, че това си ти, няма ли да се почувстваш измамен, измамен, засрамен и поставен в срамно положение? Но какво се случва, ако проблемът е много по-сложен и сериозен? Ако включва вашия партньор или дете, родител или приятел? Същото важи и за дискусии на непознати хора, онлайн коментари и др. Ако психолог постави диагноза въз основа на аватар, едно интервю, коментар на абонат и т.н. – това е меко казано странно. Невъзможно е по този начин да се определи психичното заболяване или психотипа на дадено лице с достатъчна точност. Но като цяло е и неетично. Това създава огромно предизвикателство за психолозите да създават съдържание. Изключително нежелателно е да описвате реални случаи (особено на голяма аудитория), не можете да анализирате медийни личности (това е глупаво, неуважително, безсмислено и безсрамно), не можете да споделяте „странности“ и „смешности“ от практиката или да провеждате експерименти с абонати . Компетентните психолози намират облекчение, като описват абстрактни ситуации, обясняват теории на прост език или анализират художествени произведения. Ако видите, че психологът реагира агресивно на коментари, „избира“ хора в историите си, анализира всяко кихане на звезда, която в момента се рекламира, тогава това трябва да повдигне цяла поредица от въпроси. Етиката играе огромна роля в психотерапията. Ако някой психолог го наруши, тогава не можете да му се доверите и да сте сигурни, че няма да станете следващият в поредицата от психопрегледи и реакции. Или просто няма да бъдете осмивани в истории, както, за съжаление, често се случва със същата Блиновская и Дианова. Любимият коз на толкова популярни психолози е фразата „Аз съм психолог в офиса, но тук съм просто човек“. Това е лицемерие и нежелание да се направи каквото и да било.