Напоследък броят на заявките за срещи със съмнение за депресия се е увеличил и днес искам да разгледам редица признаци на психично разстройство, по които депресивното състояние може да бъде разпознато. Диагнозата депресия се поставя от психиатър въз основа на преглед и медицинска история. И така, нека да преминем към списъка със знаци: 1. Депресивно настроение, което продължава повече от 2 седмици2. Повишена умора. Невъзможно е да си починете за една нощ. След събуждане се чувствате уморени и слаби, сякаш не сте спали.3. Намален интерес към дейности, които преди са носили радост и удоволствие. Не искам да правя нищо4. Нарушения на съня. Безсъние или сънливост. 5 Загуба на апетит. Преяждането, недостатъчното хранене или липсата на храна води до промени в теглото. 6 Сълзливост. Плаче изневиделица. 7. Намалено чувство за самочувствие и самочувствие. Например „Аз съм загубеняк, безполезен съм, никой не се нуждая от мен“. 8. Чувство за вина. 9 Суицидни мисли, които не могат да бъдат спрени. Желанието да навредите на себе си. 10. Чувство за самота, социално отдръпване. Не искам да се срещам или да общувам с никого. 11. Намалена концентрация – трудно се концентрира върху работа и учене. Трудно е да започнеш и да завършиш нещо. 12. Желанието да се избегнат проблеми с помощта на психоактивни вещества, компютърни игри и др.13. Намалено либидо (сексуално желание). 14. Светът в черно и бяло. 15 Безнадеждност. Например, „нищо няма да се промени, няма смисъл да се опитваме.“ Депресията се среща в различни видове, но последният признак според мен е най-определящият. Човек се фокусира само върху лошото и не забелязва доброто. Поради провал или друго стресиращо събитие, той обобщава и мисли с пълна увереност, че нищо няма да се получи в бъдеще, в депресия човек се фокусира върху миналото и не вижда щастливо бъдеще за себе си. Настъпи такава загуба, без която той не вижда смисъл да живее по-нататък. Задачата на психотерапията е да покаже, че животът не свършва дотук, има други значения. Ако забележите редица признаци, които продължават повече от 2 седмици, тогава можете да приемете наличието на депресивно състояние. В същото време първоначално е важно да се изключат заболявания, които са подобни на симптомите на депресия. Още интересни материали, подкасти и т.н. в моя канал - за да отидете, щракнете тук