Když přemýšlíte o změnách v životě, je důležité vidět sebe jako osobu, která dosahuje vašich cílů. Mnoho lidí si to spojuje s neopodstatněným pozitivismem, ale já bych dnes chtěl mluvit o sebeúctě, která je založena na pěti principech Miltona Ericksona Není s tebou nic špatného. A všechny vaše strachy, „negativní“ vlastnosti, „špatné“ návyky vám ve skutečnosti pomáhají. Nebo jste pomohli jednou - pak si můžete vybrat něco jiného. Rádi byste experimentovali a zapsali si všechny své kvality do rubriky „Moje silné stránky“ Máte všechny zdroje Ano, člověku není dána jediná touha bez možnosti ji realizovat? Tyto příležitosti se skládají z vnitřních kvalit, vnějších podmínek a také z podpory a pomoci druhých lidí. O každém novém cíli můžete přemýšlet jinak, ne z pohledu dalšího selhání, ale na základě potenciální možnosti realizace. Co je potřeba k tomu, aby se to, co chcete, stalo skutečností Každý z vašich záměrů je pozitivní: „Chtěl jsem to nejlepší, ale dopadlo to jako vždy...“ – jak často musíte tato slova vyslovovat a adresovat je sami sobě? No a od této chvíle je zkuste nahradit něčím jiným: „Udělal jsem to, protože jsem chtěl získat tohle. Pokud to nepůjde, pak budu přemýšlet o tom, jak jinak toho mohu dosáhnout. Nebo svůj cíl upravím." Co je pro vás právě teď důležité Vy vždy děláte to nejlepší. Jde také o náš postoj k nám samým. Celý den nic nedělal – ano, byla to ta nejlepší volba ze všech. Ranní běh jsme vynechali - ano, to byla nejlepší volba. Na článku jsme pracovali – ano, byla to nejlepší volba. Pět minut jsme věnovali kreativitě – ano, byla to ta nejlepší volba! Nejlepší volba se může v každém okamžiku lišit. Jaká by byla nejlepší volba právě teď, když víte, jakého cíle chcete dosáhnout Pozitivní změny uvnitř i kolem vás jsou nevyhnutelné Ano, je to tak – pozitivní změny v nás i kolem nás se neustále dějí. Někdy náhlé, někdy přirozené, někdy sotva znatelné, někdy zjevné, někdy něco jiného. Je také důležité, že tyto změny můžeme způsobit my sami. Jaký rozdíl byste chtěli ve svém životě vytvořit??