(статията е публикувана в списание Lady Vita май 2014 г.) Хиляди ужасни фантазии и мисли за предателство и измама проникват в съзнанието ни... мислим, че нашата сродна душа не ни иска, а някой друг... Ревност! Чувство, което е познато на почти всеки, понякога може да разруши отношенията, ако придобие размерите на катастрофа и няма граници. Но също така може да придаде нови цветове на отношенията и да добави „пипер“. И така, какво е ревността и какво да правим с нея? През Средновековието именно ревността е принуждавала рицарите и бароните да слагат пояс на целомъдрието на половинката си, преди да заминат за далечни земи. Защото тогава само физическото предателство може да стане повод за ревност. Сега всичко е различно: половин намек, половин поглед, един SMS е достатъчен, за да пламне огънят на ревността Мария, 30 години „Олег се качи в моя лаптоп и прочете кореспонденцията с бившия ми приятел. Тази кореспонденция за мен нямаше дълбок смисъл, по-скоро имаше характер на игра и лек флирт. Той обаче създаде сцена на ревност и в този изблик яростно предложи да се разделят” Евгения, 28 години „Кирил не остави имейла си, беше вкъщи и ръцете ми се протегнаха към нея. Преди всичко ме водеше любопитството. Като видях с колко момичета си пише и че има интимна кореспонденция, ми стана трудно да дишам. Мислех, че ще разбия клавиатурата на парчета. Отношенията ни бяха силно разклатени след това и сега ми е трудно да му се доверя, ревнувам дори когато закъснее на работа с един час.“ Василиса, 25 години „Една нощ Вася ме събуди. Струваше ми се, че беше ядосан, помоли ме да изляза от апартамента, защото не искаше да ме вижда повече! Оказа се, че е прочел SMS-а ми на приятел, в който говорих за мой познат, който харесвам. И опитите ми да обясня, че между нас няма нищо освен симпатия, не доведоха до нищо. Ние се разделихме” Много мъже и жени страдат болезнено от изблиците си на ревност и изпитват безсилие в такива моменти. Изгарящо желание да спре страданието и болката отвътре. Ревността има много лица, тя може да бъде изпитана както към истински, така и към въображаем съперник, към дете, към родители или дори към животни? Какво е това? Може би именно тези понятия обединяват много опити да се намери определение за такова явление като ревността. Основните съставки на отварата, наречена ревност, обаче остават страхът и гневът. Страхът е насочен към намиране на решения, гневът към този, към когото е насочена ревността, носи следа от други също толкова важни, а понякога и по-показателни емоции и чувства: силен страх от загуба на любим човек или гняв, ако всички опити за връщане на вниманието. любовта и чувството за сигурност бяха неуспешни. Ревността обикновено е придружена от мисли за реално или измислено предателство, както и от тревожност, раздразнение, срам, горчивина Ревността по своята същност има формата на триъгълник, който съответно има три страни: първата е ревнивата, другата. вторият е този, който ревнува, а третият е този или онези, които ревнуват. Това е третата страна, която се възприема от ревнивия като съперник, който също претендира за любовта, вниманието или благосклонността на важния за него човек(а) Според същите проучвания мъжете и жените с високи нива на ревност са приблизително равни до 51,6 и 50,8, съответно. Докато ниското ниво на ревност практически не е идентифицирано, когато човек се страхува да не загуби това, което има, и това е много важно за него. Първият опит с детската ревност ни учи, че ние не сме центърът на Вселената и че любовта не се дава просто така, а трябва да се борим за нея и да я спечелим. По същество той е предназначен да запази нашите ценности, тъй като с него започваме да забелязваме какво точно е важно за нас и когато има някакви причини да се съмняваме, че ще продължим да имаме това До какво води това? Или отговорът на въпроса има ли полза от ревността, по-вероятно екажете по-скоро да, отколкото не. В обществото обаче е общоприето, че ревността е нещо негативно и неприемливо, което трябва да се крие и вероятно затова е толкова тясно преплетена със срама. Това, което наистина има значение, е начинът, по който се справяме с това чувство. Да, както всяко чувство, ние не можем да изтрием ревността от душата или характера си, но сме напълно способни да се уверим, че тя не унищожава човека до нас и не разрушава отношенията ни. Отрицателното въздействие на ревността е очевидно. Преди всичко това носи страдание на най-ревнивия човек, след това често засяга този, който ревнува. Като минимум, това носи тъга и безпокойство, като максимум, ревнив човек може поради своите преживявания да иска да сложи край на собственото си страдание и страданието на другите и по този начин да прекъсне връзката. Има случаи, когато ревността води до самоубийство. Това обаче не е единственото нещо, на което това чувство може да повлияе. Случва се, че партньорът, който систематично говори за своята ревност или дори предизвиква скандали и кавги на този фон, несъзнателно тласка другата си половина да отговори на неговите „очаквания“. Някой е способен да направи това от злоба, някой без разбиране се озовава в ситуация, която досега му е изглеждала невероятна, но фактът остава: редовните съмнения относно партньора ни могат да разклатят и унищожат доверието в двойката и необходимостта да поддържаме по принцип ревността е нещо нормално, ако се появява рядко. Тя дори е в състояние да достави удоволствие на тези, които ревнуват. Също така в защита на ревността може да се отбележи, че някои психолози смятат, че това чувство отразява нивото на стремежите на човека. Следователно е опасно да се борим с ревността, тъй като такъв обрат на събитията може от своя страна да намали конкурентоспособността на човек. И например психолог-изследовател като Матез в своето дългосрочно проучване разкри връзка между високото ниво на ревност и удовлетворението на партньорите от връзките и тяхната продължителност над 7 години. В резултат на това той заключава, че ревността защитава и насърчава любовта. По правило липсата на паритет е благодатна почва за възникване на ревност и има конфронтация: „Кой е по-важен и чий е. място.” Това, че не изневерявате на партньора си, не означава, че няма за какво да се тревожите. На пръв поглед пресилената ревност може да е признак на липса на внимание, спестяване на комплименти или безразлично отношение към живота на партньора ви. Отговорете честно на въпросите си: може би ревността не е нищо повече от страх от самота? Възможно ли е вие ​​самите да сте склонни към изневяра и да съдите партньора си по себе си, важно е да разберете дали има истинска причина? Трето, опитайте се да идентифицирате факти за себе си, които биха могли да потвърдят, че все още има причина за ревност, споделете чувствата си с някой, на когото имате доверие, някой близък. Понякога, като обсъдите ситуацията, можете сами да намерите решение, а понякога просто съчувствието облекчава състоянието Четвърто, променете нещо в начина си на живот. Вероятно не е тайна, че когато имате много свободно време, много напълно нежелани мисли могат да влязат в главата ви. Затова няма да е лоша идея да се сдобиете с приятно хоби: било то ходене на фитнес или общуване с нови хора, говорете с партньора си за чувствата си, опитайте се да го правите въпреки страховете си. Важно е, когато изразявате чувствата си, да не изпадате в обвинения, а най-вече да кажете за себе си: „Завиждам, когато виждам, че около теб има толкова много привлекателни жени.“ Наистина, вслушайте се в себе си, за да разберете какви са причините за недоверието. Може би ви липсва внимание или време, прекарано заедно, тогава такъв разговор може да послужи като начало на промени във връзката и грижата за тях. Прекарвайте повече време заедно, намерете общ език и за двамата, най-важното е ревността да не стане патологична и да ви погълне, разбира се»