Когато говорим за психосоматика, имаме предвид, че определени психологически проблеми се проявяват под формата на истински заболявания: остри, хронични или дори наследствени. Има няколко основни източника на такива заболявания: 1. Отрицателни емоции, преживявания. Те могат да бъдат резултат както от текущи житейски събития, така и от различни епизоди от миналото. Когато човек не успее да разбере и изпита напълно чувствата, свързани с някаква неприятна за него ситуация, тези чувства се натрупват в тялото и причиняват различни заболявания.2. Вътрешен конфликт на личността. Понякога се оказваме в ситуация, в която трябва да действаме в противоречие със собствените си принципи, да правим нещо маловажно или безинтересно, да вземаме неприятни решения, тялото ни реагира на този вътрешен конфликт с болест.3. Реч. В образната реч има много изрази, които по същество описват здравословното състояние и различни телесни прояви. Следователно, ако използваме често тези изрази, рискуваме да си причиним съответния симптом. Например „очите ми няма да го видят“, „от това ми се гади“, „главата ми се върти“, „Готов съм да си скуба косата“ и т.н. и така нататък. По същия начин може да ни повлияе постоянното повтаряне на подобни фрази, отправени към нас от близки хора.4. Вторична полза. Може да е трудно да признаете това пред себе си, но дори и най-тежките заболявания понякога се превръщат в предимство за човек. Например, благодарение на болестта, човек получава вниманието на близки или може да се спаси от решаването на други проблеми. Децата често стават „носители на симптоми“, т.е. привличат вниманието на родители, чийто личен живот не върви гладко. 5. Чувство за вина. Когато извършва „лоши“ действия, човек изпитва вина и следователно несъзнателно започва да се самонаказва с помощта на болестта. Как можете да разберете дали дадено заболяване е психосоматично? Един от признаците е фактът, че лекарите след провеждане на поредица от изследвания не успяха да установят причините за заболяването. Липсата на положителен ефект от лекарствата, предписани от лекарите, също е признак за психосоматични корени на заболяването. Също така си струва да се обърне внимание на редовно повтарящи се болезнени състояния, които възникват в житейски ситуации, които са подобни една на друга. Каквато и да е причината, има смисъл да се свържете с професионален психолог, който ще ви помогне да разберете себе си и да поемете по пътя на възстановяването. Живейте в хармония със себе си и бъдете здрави!