Lidé často něco dělají, aniž by přemýšleli o tom, zda to chtějí nebo ne. Každý má totiž v hlavě pravidlo (přesvědčení), že se to musí dělat. Žádné vysvětlení proč nebo proč. Tento druh automatizace se často stává důvodem, proč v určitém okamžiku člověka takové jednání začne rozčilovat. Protest, který vzniká uvnitř, si lidé podle seznamu nejčastěji vysvětlují únavou, rutinou a podobně. Ale negativita, kterou za tuto dobu nashromáždili, nikam nezmizí. Je uvnitř člověka a přirozeně vyžaduje cestu ven. A teď hádejte, na koho se vylije celý kýbl negativity? Samozřejmě na toho, kdo spadne pod „horkou ruku“. Jinými slovy, kdo se stane „poslední kapkou“, tím velmi dráždivým, který bude fungovat jako jehla dotýkání se balónku. A následky takového „výbuchu“ mohou být velmi odlišné. A ne vždy bezpečné. Tím, že lidé něco dělají jen proto, že je to nutné, zapomínají, že mají právo nechtít. A to je zcela dostatečné zdůvodnění, které nevyžaduje žádné vysvětlování ani doplnění. Ale jde o to, že existuje určité veřejné mínění (velmi děsivé zvíře), které vás odsuzuje, pokud najednou něco nechcete. Jak to? Tolik lidí dělá přesně tohle, což znamená, že chtějí, a co je nejdůležitější, chápou, že to je způsob, jak to udělat. Proč? To je obecně hloupá otázka. Protože je to správné. Všechno! Tady leží ta velká lež. Když se rozhodneme něco udělat, buď máme motivaci k úspěchu, to znamená, že chci něco získat. Pokud chci v kuchyni před večeří pořádek a pohodlí, pak chápu, že za to umyju nádobí a uklidím. A druhou motivací je vyhýbání se. Pokud nechci, aby v kuchyni byl nepořádek, rozmnoží se švábi a tato část bytu bude vypadat jako vepřín. Pak tam umyju nádobí a uklidím. Když změníme základ naší volby na základě našeho vlastního přání nebo ne, vše se stane mnohem jednodušším a jasnějším. Hlavní věc je naučit se být opravdu upřímný v tom, co chci a co nechci. V podstatě si tak vysvětlujeme, co je pro nás cenné (v příkladu je hodnota řád a pohodlí) a usilovat o naše hodnoty je vždy příjemnější než dělat to, co je nutné (pro koho?) a správné ( pro koho?). Psycholog-praktik Anton Chernykh V rozvrhu jsou místa pro individuální konzultace. Přihlaste se přes WhatsApp / Telegram messenger 89205430457