Много скоро за учениците ще дойде време за много важен изпит, наречен Единен държавен изпит. Този изпит постоянно плаши не само учениците, но и техните родители. Прекомерните страхове относно изпита сред някои родители са причинени от факта, че те все още виждат малки и беззащитни деца в своите вече големи деца и затова често поемат отговорност за преминаването на Единния държавен изпит върху себе си. Те не вярват, че един тийнейджър може да се справи сам. Но ролята на родителите е само подкрепа. Всяко дете има нужда от морална подкрепа. Какви са неговите прояви? Най-важното е родителите да изяснят на детето си, че винаги ще го обичат, независимо от резултатите от Единния държавен изпит. Родители, изключете негативните изявления, адресирани до вашето дете за Единния държавен изпит, по-добре е говорете положително, например „ще успеете“, „можете да се справите“ . За гимназистите общуването с приятели и родители ще помогне за облекчаване на стреса. Когато се подготвяте за изпити, е по-добре да не се ограничавате в хобита и развлечения. Можете просто да намалите интензивността. Животът не е отменен заради Единния държавен изпит.!!! Думи на подкрепа, които трябва да се кажат на родителите на ученика: „Харесва ми желанието ви да постигнете целите си“ „Ако се притеснявате, тогава можем да поговорим с вас за това ” „Винаги ще те подкрепям, любов и уважение, независимо от оценката ти за Единния държавен изпит" Техники за облекчаване на психологическия стрес преди Единния държавен изпит Визуализация. Представете си, че вече сте на изпит. Вземете го наум, преминете през всички стъпки, представете си успеха, почувствайте успеха си Физически упражнения Пеене на любимата ви музика силно Рисуване. Помислете за ситуации, които ви карат да се чувствате тревожни. Начертайте тези ситуации Метод на десенсибилизация.