Stres výrazně ovlivňuje stav lidského zdraví, proto se stal předmětem zájmu vědců 20. a 21. století: Stres se dělí na dva hlavní typy , tzv. eustres stres negativní, tzv. distres Druhy stresu poprvé identifikoval fyziolog Hans Selye v roce 1936. Vyvinul definici stresu, která byla popsána jako jeden z psychologických konceptů, sám Salye se po dlouhou dobu vyhýbal používání termínu „stres“ Teprve v roce 1946 začal Selye systematicky používat termín „stres“ pro obecné adaptivní stres Klasifikace stresového stavu podle charakteristických znaků , se dělí na tři typy: 1. akutní stres 2. chronický stres 3. traumatický stres Akutní stres je reakce organismu na náhlou hrozbu. To může být jiná pobídka od fyzické po psychickou a ekonomickou. V tomto případě může být bouřka fiktivní nebo pravdivá. Síla stresu nezávisí na typu hrozby a její důvěryhodnosti či dokonce přítomnosti. K tomu, aby člověk cítil ohrožení, stačí mu věřit a přijmout ho. Na tomto typu stresu jsou založeny manipulace – strach z nedostatečného příjmu nebo strach ze ztráty. Druhý typ je chronický – jde o efekt dlouhodobého vystavení stimulačním faktorům. Při chronickém stresu dochází k neustálému psychofyzickému napětí, snižuje se schopnost zotavení a celkové vyčerpání Traumatický stres je reakcí organismu na situace, které ohrožují život nebo zdraví. Nejčastěji se jedná o silnou reakci na fyziologické úrovni, doprovázenou šokem a silným vzrušením. Tento druh stresu je nebezpečný, protože mohou být narušeny funkce životně důležitých orgánů a systémů, což může vést k nedostatečné podpoře života těla. Při tomto druhu stresu může dojít k nenapravitelnému poškození organismu jako celku Stres na rozdíl od starostí vede k somatickým poruchám, které mohou být v závislosti na druhu stresu a jeho délce buď reverzibilní, nebo nevratné..