Способността на нашата психика да нормализира умствените процеси е уникална. Всеки човек в определени трудни периоди от живота се опитва психически да се справи с психическия си стрес, тоест да свърже психически причините и следствията, да осъзнае появата на определени емоции, да извърши работата на скръбта отбеляза, че не всяка емоция и разум могат да бъдат приети от психиката. Има известно количество потиснати желания, емоции, които са болезнени и трудни за психиката, тогава на помощ идва вторият път - поведенческият. Може да наблюдаваме известна хиперактивност в поведението, възниква желание да се занимаваме с каквато и да е дейност. Това може да бъде натрапчиво поддържане на апартамента чист и подреден, занимание със спорт, работохолизъм и т.н. Целта на този път е и намаляване на психо-емоционалния интензитет и вътрешното напрежение. Преместете се от проблема в действие. И едва тогава може да се отвори отново пътят на работа с конфликта на ментално ниво. Разглеждайки тази ситуация от позицията на Ханс Селие, разбираме, че от биологична гледна точка тялото прави всичко възможно, за да намали нивото на хормоните на стреса. Следователно в момента на дистрес тялото избира стратегията „борба, бягство, замръзване“. Само осъзнаването на това напрежение ще позволи на хормона окситоцин да се изстреля на мястото на кортизола и адреналина, което успокоява и позволява на психиката да се справи със случилото се, ако вътрешното напрежение и вълнение надхвърлят способността да обработим конфликта психически и поведенчески активността не се е справила със задачата, тогава, за съжаление, тежката артилерия влиза в действие под формата на соматичен симптом и за съжаление това може да е последният опит за възстановяване на баланса на психосоматичното заболяване. Но трябва да помним, че тялото и психиката са неразделни. Следователно в болен човек не може да се види само неговата болест. Човек е сложно устроен организъм, в който болният орган се е вложил и е помолен да обърне внимание на него и на целия човек. В никакъв случай, но не искам да кажа, че болестта е причинена само от стрес или невъзможност да се преживее. Работата е там, че ракът е многофакторно заболяване, което се влияе от огромен брой външни и вътрешни влияния. Затова не се знае къде и кога ще настъпи повредата. Важно е да се научите да разпознавате своите чувства, желания, нужди, да им позволите да съществуват и ако не можете да се справите, потърсете помощ от специалист Елена Владимировна Проценко, клиничен психолог, психоаналитичен психотерапевт, онколог