❗Срещам темата „самочувствие” много често, почти всеки ден: - в семейно общуване, - когато провеждам консултации, - в професионална среда, - на улицата и в магазините с хора, които не познавам .Надявам се, че всеки от нас разбира важността на този термин. Има две крайни позиции: високо и ниско самочувствие. -уважението (по-често смятаха, че е „ниско“).❗ „Напомпано“ самочувствие: - трудности в общуването със семейството и приятелите, - трудности в общуването с хора с по-нисък „статус“, - желанието да започнете семейство и невъзможността да се направи това, - нуждата от "готина" кариера, - фантазии за големи пари и готини "коли", - неудовлетвореност от живота като цяло. Тук мога да говоря за позицията на "отличник". - Perfetto или Perfectionist - тоест, за да се уверите, че е "идеално".❗ Вървим към "ниско" самочувствие: - трудности в общуването със семейството и приятелите, - трудности в общуването с хора с по-висок "статус" и лидери, - желанието да се задоволят нуждите и невъзможността да се направи това, - необходимостта от „добра“ оценка от други хора, - търсенето на собствената идентичност, - неудовлетвореността от живота, както виждаме - позициите на двете групи съвпадат по много начини.❓Защо личната емоционална позиция на човека излиза на преден план, нежеланието да се „приеме“. - невъзможен. Метафора - задънена улица или знак "тухла" - проходът е затворен по-нататък.✅Личната "картина" на самочувствието, заложена в детството - беше приета като основа или основа - даде "пукнатина" в живота на възрастните. Човек не е готов за "приемане" и "оценка" на себе си. Можете да прочетете много литература по психология и да гледате видеоклипове - тоест да се идентифицирате - "Имам ниско или високо самочувствие." Трябва ли да си поставя "диагноза" и ще помогне ли?✅В моята практика имаше клиентка, която дойде с молба за "ниско самочувствие." Постепенно проведохме повече от една консултация самочувствието премина от „ниско” на „високо” и това го каза самата жена, а не психотерапевтът. Оказа се, че страхът от общуване е нежелание да общува с хора, които са по-малко „опитни“ и просто „глупави“ - според жената причината е именно в нейното собствено нежелание да общува с хора с „по-ниско“ развитие култура.❗Подобни „промени“ в терапията – когато „ниското става високо“ и обратното – това е нормална практика в психотерапията и като цяло човек си има лична работа.❗Има психологически „капани“, които само могат да се видят през известно време и изживени емоции. Благодаря на всички, които обсъдиха тази тема с мен.🙏Ще се видим Александър Руденко, психотерапевт.