Сватбата е едно от най-приятните и същевременно вълнуващи събития в живота на всеки човек. Колко много надежди и планове влагат булката и младоженецът в светлото си съвместно бъдеще! И изглежда, че предстоят само приятни тревоги и неприятности, организирането на такова дългоочаквано събитие. Тук обаче започва забавлението. В предсватбената суматоха може да възникнат кавги и конфликти между влюбените поради различия в мненията или лични преживявания (страх, съмнения относно правилността на решението им). В резултат на това бъдещите съпрузи просто забравят защо са започнали всичко това. Вълнението и притеснението преди сватба са напълно естествен процес. Друго нещо е, че те могат да навредят на отношенията на бъдещите съпрузи. За да сте сигурни, че подготовката за сватбата протича в положителна посока и носи само удоволствие, предлагам на вашето внимание няколко препоръки. Първо, важно е да разберете, че през този период може да изпитате различни емоции (страх, раздразнение, вълнение, безпокойство и др.). Всичко това може да се прояви не само в булката, но и в младоженеца. В това отношение се опитайте да бъдете по-толерантни и внимателни един към друг. Уважавайте чувствата на другия. Второ, споделете с партньора си чувствата си относно предстоящата сватба. Обсъдете вариантите за разрешаване на всички трудности, които могат да възникнат. Трето, за да оставите съмненията зад гърба си, участвайте във визуализацията заедно. Представете си бъдещето си заедно в ярки цветове (в положителни перспективи): вашия дом, деца, съвместни хобита, реализация на дългоочаквани цели и др. Направете колаж (от френски collage - залепване, залепване). Вземете ватман и списания. Изрежете и залепете картинките, които харесвате, отговаряйки на въпроса: „Как виждам нашето бъдеще след няколко години?“ Резултатът ще бъде ясна визия за съвместното ви бъдеще. Това ще ви помогне да се отпуснете и да откъснете ума си от предсватбената суматоха. Четвърто, мислете позитивно. Дори ако в процеса на подготовка за сватбата възникнат неочаквани неприятни неща, опитайте се да се възползвате от настоящата ситуация. За да направите това, можете да отговорите на следните въпроси: Какво е добро в случилото се? Какъв опит мога да извлека от тази ситуация? Пето, за да облекчите напрежението, преиграйте мислено самото тържествено събитие. как ще изглеждаш Кой ще те заобиколи? Къде и как ще се проведе тържеството? Опитайте се да си представите вашата сватба от самата сутрин до края на деня. И накрая, помнете чувствата си един към друг! Помислете колко добре сте заедно, колко много се обичате. Можете дори да направите нещо като пътуване в миналото и заедно да си спомните най-приятните събития от вашата двойка. Най-важното е вашата сватба да бъде запомняща се за вас, защото това е най-щастливият и дългоочакван ден за вас. Надяваме се, че предложените препоръки ще ви помогнат в това. Е, аз от своя страна ви желая само положителни впечатления от предсватбената подготовка и приятни спомени от вашата сватба! Психолог-консултант Елена Гриб.