От автора: Няколко съвета: 1. Запишете се в курс по раждане възможно най-рано през първите месеци на бременността. 2. По възможност ги посещавайте заедно с бъдещия баща на детето. Това ще ви помогне да се сближите по време на този важен период и вашият съпруг ще разбере по-добре промените, които се случват с вас.3. Решете предварително къде ще раждате. Посетете родилния дом, говорете с лекарите.4. Настройте се за най-доброто. Не слушайте „ужасни истории“ от приятели и познати за трудно, болезнено раждане. Всеки човек е индивидуален. И ако майка ви е имала трудно раждане, това изобщо не означава, че ви очаква същото, доверете се на вашия психолог, работете с него по двойки и най-добрата награда за него ще бъдат вашите думи: „Раждах с удоволствие“. През последното десетилетие в руската акушерска система претърпя значителни промени към по-добро. Ако бременните жени на 20 век са имали само една възможност за раждане – в родилна болница с дежурен екип, сега те имат избор. Първо, стана възможно сключването на договор, който да предвижда различни условия, необходими за бъдещата майка - избор на лекар, който ще роди детето; използване на анестезия; по-комфортно настаняване за майка и дете и други Раждането със съпруг стана толкова популярно през последните години, че вече може да се предлага по желание на бременна жена, дори и без договор. Тези, които подкрепят естественото раждане, могат да ползват услугите на гостуваща акушерка. Друго предложение от центровете за подготовка за раждане и някои родилни домове е „психологическа подкрепа“. Тъй като за много родители тази услуга не е много ясна, ще ви разкажем по-подробно защо психолог при раждане. И така, защо може да имате нужда от психолог при раждане? Изглежда, че процесът е чисто физиологичен и изисква участието на медицински персонал. Най-вероятно няма да има време за интимни разговори и няма нужда да анализирате поведението си. За каква психологическа помощ можем да говорим тогава, нека първо уточним, че психолозите, както и лекарите, учителите и т.н. В този случай ще имате работа с перинатален психолог, т.е. човек, който разбира особеностите на психологията на бременна жена и дете. Разбира се, тези специалисти трябва да имат разбиране за физиологичните аспекти на раждането, някои дори получават акушерско образование. Но основната цел на работата на психолога е да помогне на жената да се чувства възможно най-комфортно и да поддържа правилната нагласа за раждане. Перинаталната психология (на гръцки peri - около, около и на лат. natalis - свързан с раждането) е клон на клиничната психология. , включително психологията на бременността и раждането и следродилния период. Това е един от сравнително новите и все още не достатъчно теоретично формулирани клонове на клиничната психология, но въпреки това практическата перинатална психология се развива интензивно под формата на психокоригиращи програми за бременни жени. , родилките и техните семейства На практика изглежда така. Първо бъдещите родители определят кога и къде имат най-голяма нужда от помощта на психолог. Въз основа на опита експертите обикновено предлагат три варианта: Психологическа подкрепа в родилния дом Подходящ за: съпрузи, които се притесняват, че ще изпуснат контракции или, напротив, ще пристигнат в родилния дом твърде рано. Какво включва: психологът поддържа контакт с вас през последните седмици преди раждането, можете да му се обадите по всяко време на деня или нощта, ако имате някакви чувства или въпроси. Задачата на специалиста е да разбере навреме, че започвате раждане, да дойдете у дома си и да помогнете за възможно най-ефективното извършване на контракциите (така че да доведат до разширяване на шийката на матката). Когато контракциите са редовни и активни, психологът ще ви помогне да се подготвите, ще извикате договорен лекар, ако е необходимо и ще ви придружи до родилния дом. Подходящо за: жена, която иска да има „своя ” човек наблизо по време на раждане, но не иска или не може да покани някой близъке: психологът пристига в родилния дом едновременно с вас или вече ви среща там. Неговата задача е да стане ваш помощник по време на раждането, да се грижи за вас и да помогне за разрешаването на всякакви проблеми. Психологът трябва да има добра представа за вашето състояние и навреме да намери думи или действия, които ще облекчат неприятните усещания и ще помогнат на раждането да се развие добре. Това може да е болкоуспокояващ масаж, ароматерапия или положителни утвърждения „Мога да го направя!“. и т.н. Психологът може да ви каже различни удобни позиции по време на раждане, така че да намерите своята и да ви напомни (или да ви научи) как да дишате правилно по време на контракции и напъни. След раждането на бебето и извършването на всички необходими процедури, психологът ще ви отведе в следродилното отделение, ще ви помогне да се настаните в стаята и ще ви покаже как правилно да слагате бебето на гърдата. Като цяло той ще остане с вас още няколко часа, за да се увери, че майката и бебето се чувстват комфортно при раждането. Всъщност това е комбинация от първите два варианта: психологът ви помага на всички етапи от раждането, като започнете. с предшественици и завършвайки с патронажа на новороденото. Сред тях има малко частни лекари, но обикновено има два варианта за развитие на събитията: Отивате на уроци и разбирате, че водещият психолог ви впечатлява, вярвате му и искате да ви помогне по време на раждане на курсове, отивате на различни места и се срещате с различни специалисти, като сте научили за тях от прегледи в интернет или от приятели. Във всеки случай бих искал да препоръчам да не се ограничавате до една среща. Дори ако психологът има добри препоръки и сте го харесали при първата среща, по-добре е да посетите неговите лекции или семинари поне няколко пъти. В крайна сметка този човек ще присъства на един от най-интимните процеси и трябва да свикнете с него. Освен това ще получите ценни съвети или ще практикувате дишане и релаксация, което също ще ви спести време и усилия по време на раждане И още един нюанс - за да използвате психологическа подкрепа в родилния дом, ще трябва да сключите договор с. родилен дом, тъй като имат право да раждат безплатно само със съпруга, всички останали присъстващи са възможни само при договорен вариант. Ако психологът не е служител на родилния дом, тогава вие също плащате за услугите му в центъра, в който работи, и за да разберете най-накрая на какво имате право да разчитате по време на психологическата подкрепа и на какво не трябва очаквайте, нека обобщим основните точки в таблицата: Какво Какво ви очаква с психологическа подкрепа по време на раждане? Може би не може да бъде Ако се тревожите за някакви неприятни или просто неразбираеми усещания, ако ви се струва, че „процесът е започнал“ (слузната запушалка е започнала да се отделя или изтича вода и т.н.) или имате за други въпроси, можете да се обадите на психолог и да се консултирате с него. Психологът ще дойде при вас едва когато разбере, че имате контракции. Дотогава той ще поддържа връзка с вас по телефона или ще ви препоръча консултация с акушер-гинеколог. Работата с болка по време на раждане включва използване на специални масажи, звукови практики и дихателни техники, както и водни процедури използвайте каквито и да било лекарства независимо или по искане на родилката. За провеждане на ароматерапия е препоръчително психологът да има специален сертификат за този вид практика. Психологът по време на раждане е ваш довереник. Можете да изразите всяко свое желание, например относно анестезия, стимулация, прерязване на пъпна връв и др., а той ще следи за изпълнението им. И обратно, помогнете да вземете решение, ако лекарите настояват за някакъв вид медицинска намеса. И разбира се, винаги можете да разчитате на него, ако трябва да се обадите на някого от.