Отношението към себе си и уменията за самопомощ се развиват в детството, в контакт с родителите. Щастливи са хората, които са научили в родителското си семейство, че могат да поискат и получат помощ и утеха. Но това се случва по различен начин. Например, оценъчно отношение към дете: постигна добър резултат - браво! Ако не сте го постигнали, сте се опитали лошо, срамувайте се и се старайте повече. Или родителите просто не са имали емоционална сила за топъл контакт. Човек израства, без да може да прояви грижата, дълбокото внимание и разбиране, които са необходими, за да се чувства добре. Топлото отношение към себе си се заменя с функционално: оценка на силните и слабите страни, контрол, ограничения, самокорекция. Той може да бъде успешен в работата и ролевите взаимодействия, но човешки нещастен. Или родителите не са насърчили детето да разбере неговите нужди и да се опита да ги задоволи. Дори може да се смята за срамно: понякога да поставяш себе си на първо място, да защитаваш интересите си, понякога да молиш за помощ, вместо да работиш неуморно и да се стараеш за доброто на семейството, обществото, родината, сега вече забелязваме, че има нещо, което не е така. t добавят. Не можете да налеете от празна кана в чаша. Човек, който не се е грижил достатъчно за себе си, не може да се грижи за другите хора. Той, разбира се, може да възпроизвежда действия, които са предназначени да „изразят грижа“ - но толкова напрегнати, принудени и неефективни, че би било по-добре да не прави това. Как да се справим с всичко това? способността за самопомощ се развива през целия живот. Ние наблюдаваме как хората се подкрепят, как приемат подкрепата, какво положително въздействие има: настроението им се повишава, благосъстоянието им се подобрява, идват нови възможности за решаване на проблеми. да се опитаме да подкрепим себе си и други хора, както и да се свържем с близките си, с психолог и да установим нови връзки с хора, които могат и обичат да дават подкрепа значимо за вас. Продължавайте да търсите, опитвате, учите!