Психологическа травма е всяко събитие или преживяване, което причинява тежък емоционален шок и нарушава нормалното умствено функциониране. Такива събития могат да бъдат както положителни, така и отрицателни, но във всеки случай те оставят дълбока следа в човешката психика, могат да бъдат причинени от различни фактори, като насилие, загуба на любим човек, болест или увреждане, развод, финансови проблеми. , конфликти работят и т.н. Всеки човек е уникален и реагира на травма по различен начин, така че няма една дефиниция за това какво представлява психологическата травма. Въпреки това, независимо какъв тип травма е преживяна, ефектите от психологическата травма могат да бъдат много сериозни и дълготрайни. Те могат да включват: - Посттравматично стресово разстройство (ПТСР): Това е състояние, което възниква, след като човек е преживял травматично събитие. Може да се прояви под формата на повтарящи се кошмари, пристъпи на паника, избягване на спомени за травматичното събитие и други симптоми - Депресия: Това състояние може да възникне след психологическа травма, особено ако е била много тежка или е продължила дълго време. Депресията може да се прояви като чувство на безнадеждност, загуба на интерес към живота, ниско самочувствие и други симптоми - Тревожност: След психологическа травма човек може да изпита повишена тревожност и безпокойство. Това може да доведе до проблеми със съня, лоша концентрация и други проблеми в ежедневието - Социална изолация: човек може да се почувства изолиран от обществото след психологическа травма. Това може да доведе до намалена социална активност, затруднено установяване на нови контакти и други проблеми. Важно е да разберете, че психологическата травма може да бъде излекувана, но това изисква време и търпение. Някои хора търсят помощ от психолог или психотерапевт, за да се справят с последиците от травмата. Във всеки случай е важно да запомните, че психологическата подкрепа и грижата за себе си могат да помогнат за справяне с тези трудности. Можете да се запишете за консултация на лично съобщение в WhatApp