Раздялата е решение, че по-нататъшният съвместен живот или връзка не са възможни. Раздялата не винаги завършва с края на връзката между хората. Причини за раздяла: Загуба на доверие Домашно насилие Фалшиви очаквания Зависимост, с която не можете да се борите Изневяра Финансови проблеми Личностно израстване и нежелание да се развивате заедно Няма общи ценности, цели, интереси Мисли за раздяла възникват в двойките в моменти на криза и когато нуждите не са срещнах. Решението за раздяла често се взема изключително трудно; в много ситуации е страшно дори да си помислите за това, поради страха да не преживеете болката от чувствата, страха за вашето бъдеще. Хората са готови да търпят неудовлетвореност във взаимоотношенията с години, само за да избегнат болката. Страхът от раздяла с любим човек често може да бъде проява на така наречената травма на изоставяне, която може да се е случила в детството. Тревожността при раздяла може да бъде придружена от: Страх от социална присъда „Страх ме е какво ще кажат хората“ Отношение „Никой няма да има нужда от мен“ Мисли „Не мога да се справя“ Мнение на обществото „Аз съм самотна майка с опашка „Страхът е воден от нежеланието да поемете отговорност за живота си. Липса на самочувствие, липса на вяра в себе си, липса на подкрепа. Често ни се струва, че партньорът ни ще се промени, докато съгласуваме комплекса на Бога „Аз мога да го оправя“ „С мен той (тя) ще стане различен“ Въпросите могат да помогнат да работим самостоятелно със страха от раздяла и да вземаме решения: - Искам ли да бъда в това състояние още една година или повече, завинаги? - Какви ползи и ползи ми дава страхът да бъда сам? - Какво ми казват страховете ми? - Имам ли желание да променям и променям живот? Или да оставите всичко да върви както преди, без промени? Уверявам ви, когато укрепите вътрешните си качества, под краката ви ще се появи здрава психологическа почва, външният ви вид ще се подобри от само себе си и вместо тревоги ще дойде желанието за саморазвитие и подобряване на себе си и вашите способности. Какъв партньор смятате, че ще привлечете в този случай? Бъдете уверени в себе си Можете да се запишете за моята онлайн консултация, като ми пишете лично на WhatsApp, Viber, Skype +7-921-304-17-34