Fat shaming (от английски fat - „мазнина“ или „дебел“, to shame - „срам“) или fatphobia (от английски fat - „мазнина“ или „дебел“, старогръцки φόβος - „страх“) - Това са действия или изявления, които унижават, осмиват или обиждат човек или група хора за наднормено тегло. Развитието на срама за мазнините беше улеснено от модната и филмовата индустрия, рекламата и все по-често проповядваната идея, че наднорменото тегло е вредно за здравето. Що се отнася до вредата за здравето, всичко е двусмислено. Струва си да се каже, че жените стават обект на засрамване на мазнините много по-често от мъжете, а също и сред децата и юношите. Важно е да се отбележи, че заклеймяването на мазнините не се ограничава до стигматизирането на хора със затлъстяване от първа, втора или трета степен, то засяга и тези, чиито физиологични параметри са в рамките на нормалните или излишните ИТМ. Тормозът относно теглото и външния вид води до депресия , тревожни разстройства и разстройства на хранителното поведение. Хората с наднормено тегло могат да бъдат дискриминирани от работодателите, тъй като последните смятат, че слабите хора боледуват по-рядко, по-издръжливи са и работят по-добре, въпреки че това е просто когнитивно изкривяване, което не отговаря на реалността. Примери са Аерофлот, през 2017 г. имаше съдебен процес, тъй като професионализмът на стюардесите се оценяваше от компанията, включително и по размер на дрехите, който не трябваше да бъде по-голям от 48. Често човек е тормозен в собственото си семейство, напр. бащата може да каже на дъщерите, че никой не се интересува от дебели момичета и те не са женени. Това може да причини постоянен стрес, нежеланието на детето да ходи на училище, да общува с връстници и в резултат на това неспособността да изгради взаимоотношения. В същото време причината за това е срамът от мазнини, а не теглото. Сред лекарите и работниците във фитнес индустрията има много хора, които срамуват мазнините (просто има огромен брой от тях в YouTube), предубедено мнение за затлъстяването. често се среща сред психолози, учители и работещи в помощни професии. Струва си да запомните, че оценката на свойствата на човек, включително теглото, по негативен начин, критикуването и унижението е просто неприемливо, без значение колко добри намерения имате, не се ангажирайте с това. дебело засрамване и живейте в хармония с другите.