Заради шегата - заради себе си Много от нас са много сериозни. Навсякъде треньори, психолози, ментори и лайф блогъри призовават към отговорност, контрол и самоуправление. Да, и аз самият понякога говоря за това. Друг е въпросът, когато прекрачим тази граница, когато спрем да се забавляваме, да се забавляваме, да се шегуваме... Обстоятелствата и обществото изискват това от нас. И ние сами разбираме, че така се справяме по-успешно със задачите. Просто вътре има някакво напрежение, искам да сваля всички тези маски и да се отпусна. Смятате ли, че е възможно понякога да вземете и изпуснете всички „глупости“, които са се натрупали. Направете някоя необмислена покупка, нарочна, но която да донесе малко детско удоволствие. Отидете на концерт на любимата си група и крещите цяла вечер. Направете почивка за няколко дни и отидете някъде в къща в гората, така че никой да не ви докосва, да няма проблеми и да можете да останете сами със себе си. Запишете се за група по средновековна фехтовка или кендо, защото винаги съм искал, независимо колко натъртвания и подутини получавам, психолозите наричат ​​това „да изведете вътрешното си дете на разходка“. Тоест поне от време на време да бъде някой, на когото всичко е възможно и дори да сгреши, да донесе лоша оценка или бездомно коте, да купи сладки и крекери вместо обяд - тогава няма да бъде наказан. Сега си представете, че така или иначе можете да правите всичко. Вие сте този, който чете това в момента. Колко ограничения и вярвания сте натрупали, които ви носят тежко бреме на отговорността: „бъди добър, не се излагай, защо ти е тази покупка, каква нова диплома на 40 години, вече си възрастен , и смяташ да си боядисаш косата в розово, какво ще си помислят хората?“ Каква е разликата? Важно е да мисля за себе си, какво ще правя или няма да правя, а не какво другите искат да виждат и какво очакват от мен. Искам да е интересно. Точно за мен най-важният критик си. И бъдете спокойни, правите това и за себе си, в името на доброто си състояние ----------Абонирайте се за канала в Telegram: https://t.me/anisimov_psy