Разводът със съпруга ви е трудна и болезнена стъпка, която може да засегне различни области от живота ви. Това може да причини безпокойство, паника и загуба на самочувствие. Как да натрупате сила и да започнете нов етап в живота? Осъзнайте, че разводът е краят на един етап. Пред вас се откриват нови възможности, нови предизвикателства и нови познанства. Съсредоточете се върху това, което бъдещето крие за вас, и се опитайте да бъдете позитивни. 2) Направете нови планове. Разводът може да означава освобождаване от рутината. Използвайте този момент, за да измислите нови планове за живота си. Започнете да се занимавате с нови хобита, да научавате нещо ново, да пътувате. Ако никога не сте спортували, запишете се във фитнес клуб, намерете уроци по танци или други видове активен отдих 3) Погледнете живота си отвън След развод си струва да промените мирогледа си в дългосрочен план и да започнете да търсите. към живота отвън. Проучете своите навици, възгледи, ценности. Опитайте се да промените отношението си към живота, започнете да поддържате по-положителни и по-ярки мисли. 4) Разводът е възможност да се запознаете с нови хора и да намерите нови приятели. Започнете да общувате с нови колеги на работа, съседи у дома или във фитнеса. Чат в интернет, във форуми или сайтове за запознанства 5) Определете какво искате в живота Важно е да определите вашите цели и желания, за да намерите нов живот след развод. Помислете какво искате да постигнете в близко бъдеще и започнете да работите за постигането на тези цели. Може би искате да намерите нова работа, да започнете собствен бизнес или образование. Полагайте всички усилия, за да постигнете целите си 6) Отървете се от негодувание и разочарование. Но за да може следващият етап от живота да започне пълноценно и с нови емоции, трябва да се отървете от тези чувства. Поставете нови ценности за себе си, съсредоточете се върху вашите знания и умения. В заключение трябва да се каже, че всеки развод е индивидуален случай и хората го преживяват по различен начин. Основното нещо е да не се отчайвате, в случай на сериозни притеснения и невъзможност да се справите сами с настоящата ситуация, винаги можете да се обърнете за помощ към психолог. Абонирайте се за моите статии. Запишете се за онлайн консултации89200176355WhatsAppViber Винаги съм готов да ви помогна при разрешаването на трудни житейски ситуации!