Как мога да бъда щастлив, когато около мен има толкова много страдащи? Чувствате ли се виновни за собственото си благополучие или положителни емоции? Знам това от първа ръка. По едно време трябваше да работя през тези вярвания доста дълго време. Какво създава чувството за вина в този случай? чувство за справедливост липса на ценност на себе си като индивид важност на мнението на другите хора (какво ще си помислят хората?) наложени вярвания от някой от възрастните Нека подредим нещата по ред 1⃣Има ли справедливост в живота по принцип? Във всеки един момент на различни места се случват както добри, така и лоши неща. Някой води война, някой празнува рожден ден, някой постига висоти в кариерата, някой умира. Е, не се случва всичко да е наред за всички едновременно. Друго нещо е участието. Колко ИЗБИРАТЕ да участвате в определено събитие и за колко време? Какво ви дава това? Защо правиш това? За кого? За какво? Можете да отговорите на тези въпроси директно писмено. За да изясните и разберете по-добре вектора на вашия път в живота. 2⃣Аз съм малък човек и моите чувства не са сравними с това, което другите чувстват. Те са много по-зле. Без цензура всеки е имал или преминава през достатъчно глупости в живота си. Обикновено семейството и приятелите ни помагат да се справим. Хората, които не познаваме, изобщо не се интересуват от съдбата ни. Те могат да съчувстват за 10 минути и да продължат живота си. Вие сте стойност. Ти си там. Вие отговаряте за емоциите си. Имате право да изпитвате всякакви емоции по всяко време. Ако ви подкрепя или има нужда да изразите болка. 3⃣Какво ще си помислят хората? Не можем да контролираме какво мислят другите. И как се чувстват. Как оценяват текущата ситуация и другите хора. Те имат свое собствено възприятие за света. Което по-често другите не могат да променят. Всеки има свой собствен път. Не забравяйте, че е важно да можете да отделите своето от това на някой друг. 4⃣И няколко думи за вярванията. Как можеш да бъдеш щастлив/успешен/богат/радостен, когато има толкова много нещастни/бедни/и т.н. Човекът, който казва това най-често страда и иска да бъде същият (успешен например). Обезценява ви като личност и постиженията ви и натрапва чувство за вина. Това трябва да се пресече в зародиш. Всеки човек има право да бъде щастлив. Във всеки един момент в света има огромен брой възможности и ресурси. И защо трябва да се чувствате виновни, когато сте успели да намерите възможности и ресурси? Това е ваша лична заслуга. Всеки сам избира колко и докога ще страда. Или започнете/продължете да изграждате живота си в нови условия. Предоставям безплатни 30-минутни онлайн консултации за жители на Украйна, които са пострадали от военни операции. Всички подробности - на лични съобщения