Препоръки към педагогически психолог: 1. Провежда психолого-педагогическа консултация, за да доведе до вниманието на класните ръководители резултатите от психологическата диагностика на нивото на тревожност.2. Организиране на процес на консултиране и обучение на родителите (при поискване) за координиране на действията, насочени към подпомагане на силно тревожно дете в учебния процес.3. Разработете програма за коригиращи класове за деца с висока степен на тревожност, въз основа на естеството и естеството на трудностите.4. Организиране и провеждане на обучителни занятия със силно тревожни деца, за да се намали нивото на тревожност и да се премахнат възможните обучителни затруднения, както и да се развие положителна мотивация за учене. Препоръки към класните ръководители: 1. Вземете под специален контрол група силно тревожни деца, като избягвате в общуването по възможност критични коментари и негативни оценки на личността им, които имат травматичен ефект върху тях. Прилагане на индивидуален подход към обучението и междуличностното взаимодействие.2. Организирайте работа в извънкласни дейности, насочени към облекчаване на емоционалния стрес, обединяване на детския екип и развитие на комуникативни умения.3. За да избегнете претоварване, създайте щадящи условия: използвайте елементи на двигателна и емоционална релаксация в урока, дозирайте учебното натоварване и количеството домашна работа и правете честа смяна на дейностите.4. Не забравяйте, че емоциите играят голяма роля в адаптирането на деца с високи нива на тревожност. Такива деца могат да учат добре в спокойна и приятелска атмосфера и, напротив, тези деца са най-малко успешни в ситуации на повишен стрес: в условия на ограничено време за изпълнение на задача, при попълване на тестове, по време на проучване, което изисква незабавно Препоръки за родителите: 1. Изградете връзка с детето си, така че то да се чувства спокойно и уверено с вас: - изслушвайте детето си, прекарвайте колкото е възможно повече време с него. Създайте семейни традиции, съвместни дейности: игри (мобилни, настолни, компютърни); съвместно четене на интересни книги, ходене на кино, театър, музей, съвместно пазаруване; ходене заедно; съвместно забавление и почивка; готвене заедно; - споделете опита си с детето си: разкажете му за вашето детство, трудности, радости, грешки и преживявания - ако в семейството има няколко деца, опитайте се да обърнете "неразделеното" си внимание на всяко от тях поотделно; не само на всички тях заедно едновременно.2. Наблюдавайте се, особено в онези моменти, когато сте подложени на стрес, раздразнени: - кажете си "Спри!" и бройте до 10; по-добре отидете в друга стая (ако е възможно, избягвайте резки движения; дишайте по-бавно); умишлено намалете звука и тона на гласа, не затръшвайте вратата.3. Ако сте разстроени, тогава децата трябва да знаят за вашето състояние. Кажете директно на децата си за вашите чувства, желания, нужди, като използвате „аз-съобщения“, вместо да изнасяте недоволството си върху децата си: - „Съжалявам, много съм уморен на работа. Не всичко ми върви. Беше много труден ден. Сега ще пия чай, ще си почина малко и тогава ще говорим” – „Много съм разстроен, в ужасно настроение съм. Искам да съм сам. Моля, играйте в съседната стая”;- “Съжалявам, в момента съм много раздразнен. Абсолютно не си виновен за нищо. Сега ще се подредя и ще дойда при вас.”4. В онези моменти, когато сте разстроени или ядосани: - направете нещо приятно за себе си, - вземете си топла вана, - послушайте любимата си музика, легнете на дивана; - използвайте дълбоко дишане, издишайте гнева си под формата на облак и отпуснете ръцете си;.