Емоциите са част от нашия живот, те намират своето проявление във всички негови аспекти и човешки дейности. Но в съвременния свят хората често забравят за тяхната важност. В моята практика аз (мисля и вие) много често се сблъсквам с „емоционална неграмотност“ на клиентите. Тя се крие във факта, че описанието на безграничната емоционална сфера на човека се свежда до понятията „Добро“, „Лошо“ и „Нормално“... За да си спомнят какви емоции съществуват, предлагам на клиентите си речник на най-прости емоции и чувства, въз основа на които до 3-5-та среща те говорят много по-свободно за своя вътрешен свят. Разбира се, важно е да се обясни, че това са само най-простите емоции, на базата на които се изграждат по-сложни, в скоби са посочени варианти за проявление на това чувство - от минимални до максимални. Страх (възбуда, безпокойство, тревога, страх, ужас, паника) Гняв (недоволство, чувство на неудовлетвореност, раздразнение, ярост, гняв, гняв) Тъга (меланхолия, униние, тъга, тъга, меланхолия, скръб, мъка) Срам (неловкост, смущение, срам, отвращение) Радост (вдъхновение, радост, еуфория, екстаз) Интерес (любопитство, интерес, страст) Изненада.