Téměř každý člověk potřebuje blízké vztahy. Jsme od přírody navrženi tak, že potřebujeme být ve spojení s ostatními. Dokonce i ti, kteří popírají důležitost lásky a tvrdí, že úspěch, moc nebo prosperita mohou poskytnout vše, co potřebují, a vše lze koupit, jsou ve skutečnosti prostě přesvědčeni, že blízké vztahy jim jinak nejsou dostupné. Nevěří, že je někdo může milovat jen tak, takové, jací jsou. Lidé, kteří zažívají strach z odmítnutí, se s tímto pocitem zpravidla setkali již v dětství. S největší pravděpodobností jim rodiče nemohli dát tolik lásky a přijetí, kolik by si přáli. Proto jsou všechny jejich úspěchy a úspěchy zaměřeny na to, aby dokázali sobě a svému vnitřnímu rodiči, že „mohu být milován“. Ale v reálném životě jsou natolik přesvědčeni, že je nelze milovat, že i když je někdo upřímně miluje, budou hledat úlovek. A kdo hledá, jak se říká, určitě najde... Strach z odmítnutí zažívá nejen ve vztazích mezi partnery, týká se to i sociálního prostředí. To je strach říct něco špatného, ​​spáchat čin, za který budete souzeni. To je devalvace vlastních pozitivních vlastností a sebedestrukce za jakýkoli chybný krok. Člověk, který zažívá strach z odmítnutí, musí být neustále ve střehu. Být nejúspěšnější, nejchytřejší, nejtalentovanější. I když... ne, nebýt. A zdá se jim. Protože v hloubi duše si takoví lidé jsou jisti, že když se uvolní, ostatní mohou vidět a odhalit, že ve skutečnosti nejsou nic sami ze sebe, a nezáleží na tom, kolik má tento člověk vyššího vzdělání, kolik má peněz jeho účet, jak vysoké postavení nebo velký byznys. Nikdy jim není dost. Neustále se cítí zranitelní a nikdy nejsou dost dobří. Jsou velmi kontrolující a nároční na sebe i na své okolí. Bojují v nich dvě části, z nichž jedna je hrdá na své úspěchy a považuje se za lepší než ostatní, a druhá je stejně přesvědčena, že si tohle všechno nezaslouží. Abyste skryli svou zranitelnost, musíte být první, kdo se při sebemenším nebezpečí odmítne, bude ignorovat, skrývat své pocity. A často všechny tyto procesy probíhají na nevědomé úrovni. V tomto případě se stane následující: člověk se snaží vytvořit vztah, ale v určitém okamžiku (a takový okamžik vždy přijde) existují důvody, proč tento vztah přerušit, pokud se v tomto popisu poznáváte, pokud si všimnete opakování scénáře vývoje ve vašem životním vztahu, pak je to důvod, proč se tím začít zabývat. Uvědomění je způsob, který vám může pomoci změnit váš život k lepšímu a žít ho beze strachu. V psychoterapii existuje mnoho metod práce se závislostí a strachem z odmítnutí..